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[分享] 想减肥的朋友,就望进来吧!

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黄金长老

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1#
发表于 2013-9-12 10:23 PM |只看该作者 |倒序浏览
要想#减肥#,早睡觉!
睡眠时间少,
身体的新陈代谢速度就会降低,
并且大脑还会不断发送饥饿信号,
迫使你睡得越晚越想吃东西。
更可怕的是,一直处于清醒状态,
身体会误以为你要继续工作,
所以拼命吸收能量,
以供肌体运行所需。
所以熬夜的人会比不熬夜的人每天多吸收300卡,
而3500卡就会增重一磅赘肉哦!

所以呢,大家晚安!




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青铜长老

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2#
发表于 2013-9-12 10:59 PM |只看该作者
晚安


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602

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青铜长老

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3#
发表于 2013-9-13 12:04 AM |只看该作者
晚安


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