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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 14岁练俯卧撑会不会长不高？

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楼主: Lun.lun

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14岁练俯卧撑会不会长不高？

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31^#

发表于 2013-8-11 03:37 AM |只看该作者

我只知道拉筋对长高很有帮助，很多从小练跆拳道的都长很高

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67 主题	0 好友	236 积分

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32^#

发表于 2013-8-11 09:49 AM |只看该作者

我15岁开始练。当时175。到18岁时才178.会高，但是很慢不然就很少

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33^#

发表于 2013-8-11 12:02 PM |只看该作者

才14岁不要那么急着练慢慢来

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34^#

发表于 2013-8-11 03:30 PM |只看该作者

如果你到16/17嵗都還是這個高度，那代表你真的不會高了，要不然就試看拉筋運動，可能有幫助

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35^#

发表于 2013-8-11 03:45 PM |只看该作者

不要那么急练肌肉，你从现在开始跳绳，跑步那些

到了20岁以后再来练肌肉也不迟

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36^#

发表于 2013-8-11 03:55 PM |只看该作者

我朋友爸爸哥哥都不错高只有他矮全身fit fit

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巧克力上的大便

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37^#

发表于 2013-8-11 04:20 PM |只看该作者

不要练举重就好了

我朋友哥哥去练结果变矮然后不再长高

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38^#

发表于 2013-8-11 06:37 PM |只看该作者

最好不要练先～因为有六粒的人
很难长高了，不是不会长高是很难

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39^#

发表于 2013-8-11 07:18 PM |只看该作者

身高是会长啦，可是“小鸡鸡”就可能不会了

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40^#

发表于 2013-8-11 07:26 PM |只看该作者

f0rm 3 那年才是最关键的时候，过了form 3, 你的身高基本上定了生死，因为我身边的朋友也是将的，而我form 3 那年从 157 高到175cm, 是真的哦

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