Herbalife 和Gym

Eccles

单纯只喝protein是没有效果的，人一次可以吸收的protein数量有限，更重要的是为gym而制造的whey protein一般上都有添加 amino acid, creatine, digestive enzyme 等等来帮助protein的吸收，这些是保健产品没有的

aibo2moro

可以喝amway的protein, 我有朋友都喝protein來健身(不是我的顧客)
含有9种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸
PDCAAS = 1, 意思說只要一進入體內就馬上被吸收

vivianting

如果热到会冒豆豆，可能性就是Optimum的whey protein不适合你，或者需要和更多更多的水

本身在饮用 Optimum 100% Soy Protein，男生也可以喝的，不怕estrogen会太过多而导致胸部变成女生的胸部

你可以试试 Dymatize Elite Whey Isolate，Dymatize All Natural Whey Isolate，或者 Dymatize 100% Whey Isolate
这三款大致上都相同，只是一些成分上有点不一样罢了

人心

喝 RVL 配合 gym, 很快就有六块肌了哦~~

SebastianTeoh27

lz ， gold standard 算是品质很不错的protein 了，它在美国是销售量第一的whey protein..
还有就是protein 本身就是会有点热气，如果加上lz本身体质也是热的话，那就要喝多点水...
我之前也是喝gold standard的。