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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 冲刺跑可以减肥？

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冲刺跑可以减肥？

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1^#

发表于 2013-7-27 02:20 PM |只看该作者 |倒序浏览

冲刺跑可以减肥？我是有听过这个说法，可是不确定

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2^#

发表于 2013-7-27 03:13 PM |只看该作者

您那么壮了。。还需减肥？？？我听说过跑步也能减肥

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发表于 2013-7-27 04:29 PM |只看该作者

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发表于 2013-7-27 11:00 PM |只看该作者

phc24 发表于 2013-7-27 04:29 PM
听说吃protein也能减肥。。。

喝protein减肥...要喝低卡路里的...高卡的不能...当然要运动

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5^#

发表于 2013-7-27 11:04 PM |只看该作者

慢跑也能...30mins以上

冲刺的跑要看能不能耐久吧?

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6^#

发表于 2013-7-28 02:25 AM |只看该作者

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