不管你们的亲友有什么病痛甚至癌症，请进来，实习医生帮你解决~

wesley19870127

rainietys 发表于 2013-6-13 08:38 PM
跑步运动时，感觉肚子有点痛（左边），是问题吗？

你试下把手按下去看下痛不痛~
如果痛的话就去医院作进一步的检查~
如果没记错的话 是要照MRI

wesley19870127

cheahshiauqing 发表于 2013-6-13 09:26 PM
没说很常喝咯。。。有去tesco时才买HL 牛奶来喝而已。。。
也没有哦～都是老建筑了～

那个牛奶最好不要喝~ 怕是你缺少钙质所造成的~
因为喝牛奶会造成你的钙质会流失更多的~

因为牛奶里面的钙质 有些人是不能直接吸收的~
所以它需要身体的钙质来打碎掉里面的牛奶钙质~
之后无法补到正比的钙质 所以才会有这样的钙质的流失~
骨骼酥松症也是这样有来的~^^

cheahshiauqing

wesley19870127 发表于 2013-6-13 09:32 PM
那个牛奶最好不要喝~ 怕是你缺少钙质所造成的~
因为喝牛奶会造成你的钙质会流失更多的~

然后我该吃些什么来补钙？？？
应该做些什么措施？？？

wesley19870127

cheahshiauqing 发表于 2013-6-13 09:35 PM
然后我该吃些什么来补钙？？？
应该做些什么措施？？？

如果你想比较安全的摄取钙质的话就refer这里
钙含量的食物

如果你想要快速的方法但是之后几十年后可能会有别的病的钙片咯~
这些钙片能在farmasi就能找到的啦~
*成人每天所需的钙质是1000mg

要摄取多少你看着办吧~XD
*hints: 要刚刚好就好了 过多就可能会衍生其他的病了~:x XD

措施应该不太需要吧~ 只是要去定时运动一下就好了~
*建议每天能运动就最好啦~ 1天一小时就好了~^^
顺便跟你说 顺便减几KG 会更加好的~ 因为你的BMI是23.7 能捡到 20就更美了~
不要-到20以下怕 你的身体会出状况啊~^^

cheahshiauqing

wesley19870127 发表于 2013-6-13 09:58 PM
如果你想比较安全的摄取钙质的话就refer这里
钙含量的食物

好的好的～谢谢～
想问一下如果每天运动，吃天然食品来补钙的话，这病能断根吗？？？
那些运动会比较好？？？

wesley19870127

cheahshiauqing 发表于 2013-6-13 10:04 PM
好的好的～谢谢～
想问一下如果每天运动，吃天然食品来补钙的话，这病能断根吗？？？
那些运 ...

嗯~ 主要你喝牛奶那里可能流失很多钙质~ 这个要慢慢来的~
如果你要快和有钱的话 就丢钙片进去了咯~

运动的话就用这个吧~
你躺在床上把双脚抬起来就一直在空中踩 踩到累了再放下来 休息一下就好了~
这个是尝试阶段~ 如果是膝盖没痛了的话就 试下做一些伸展的运动~ 慢走 半小时到1小时~
之后情况好一点 才慢慢的加速~^^

Gladys87

实习医生 发表于 2013-6-13 07:46 PM
已pm，请查收

根本不是解答而是推销产品罢了！感觉你不是实习医生假假借由这个贴推销产品！

kangboy2

我也是收到推销产品的

cheahshiauqing

wesley19870127 发表于 2013-6-13 10:21 PM
嗯~ 主要你喝牛奶那里可能流失很多钙质~ 这个要慢慢来的~
如果你要快和有钱的话 就丢钙片进去了咯~

我知道这一定需要长时间来医治了～我最重要是能治根就好～
如果吃钙片的话以后会有什么不好的吗？？？我不懂啦就问问看～
那意思说badminton,jogging,swimming那些都不宜做吗？？？（这些算激烈运动吗？？？）
还有啊～刚想到～我的脚踝也是会觉得冷，酸。。。有时按会痛，按久了就不痛了～
也是因为这样？？？

wesley19870127

cheahshiauqing 发表于 2013-6-14 12:10 AM
我知道这一定需要长时间来医治了～我最重要是能治根就好～
如果吃钙片的话以后会有什么不好的吗？？？我 ...

我想的应该不是你想的那么久吧~
也许几个月就好了~ 看你的修复的情况~^^
这个算是还蛮ok的啦~
我是先不要给它负担~ 先做简单的先~ 给它自己修复~

吃钙片不是不好~只是把不需要的添加物也一起吃进去罢了~
就像那些panadol那些也是一样的~ 有些药物的添加物是不同的~
但是残留在身体会有一段比较长时间(几个月甚至几年)才能完整排出体外的~

其实badminton和跑步算是剧烈的咯~而且还蛮负担的~
其实游泳还好~ 有水的支撑力没有那么伤的~

那个膝盖之下的状况可能要给正规的中医看看了~
可能伤到筋了~ 再不是你可以试下自己去youtube找那个“原始点疗法” 可能会帮到你~
那个要别人帮你按的~ 自己就按不到的~ 因为是要按脊椎那里的~^^