pipibubu1985☆自制★天然面膜

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各位MM们好，以下，我相信mm们家里一定会有以下的材料

还有哦，适合各种皮肤，因为是天然哦，不是购买一片片的面膜哦，

相信我，敷了天然面膜，mm们就会知道的密秘



希望亲爱的MM们会喜欢哦

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快速见效的懒人美白法 连柠檬也败在它手上的“美白心计”

大家都知道柠檬含有丰富的维生素以，而VC是美白皮肤的好帮手，这是人人皆知的事实。然而皮肤美白的方法上，除了柠檬之外，是不是就没有比它更好的了呢？No，其实无论是脸部美白，还是身体美白，可以美白的食物，可以美白的方法，都还有很多。今天，自制面膜小编就为大家介绍几个超级简单的美白方法——懒人美白法，希望你也能喜欢哦。
懒人美白面膜
这应该是大家最为熟悉的用法。
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。



玫瑰花美容养颜的5个秘方

玫瑰花可以说是无人不知，无人不晓的一种常见花卉。玫瑰象征爱情，所以成了情侣之间的情意传达的一种常见方式。但玫瑰并非只能欣赏，玫瑰花瓣的功效作用还有很多，除了药用之外，还具有美容养颜的功效，对于爱美的女人来说，内服外用均有很好美容的疗效。
有研究发现，常以玫瑰鲜花制成各类美容水及面膜等，有较好的香味、增色、滋润、保湿、嫩肤的效果。接下来，自制面膜小编就为爱美的女生介绍玫瑰花美容养颜的5个秘方，喜欢的MM赶紧收藏哦。



自制玫瑰檀香鲜奶面膜
材料：玫瑰精油1滴，檀香精油1滴，薰衣草精油1滴，天竺葵精油1滴，鲜牛奶150克
制作方法：
1.将玫瑰精油、檀香精油、薰衣草精油、天竺葵精油滴入面膜碗中；
2.慢慢倒入新鲜牛奶，用面膜棒适度搅拌均匀，即成。
使用方法：
洁面后，将面膜纸浸泡入面膜液中，令其浸满涨开，取出贴敷在面部，10-15分钟后揭下面膜，以温水彻底洗净，即可。


玫瑰祛斑面膜
将玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。
功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。
红颜玫瑰花茶
将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效：使肌肤细腻、水嫩、红润。
菊花玫瑰饮
将玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加水500毫升。先用大火煮开，再用小火煮15分钟。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。
功效：去斑、补水、红颜。
摘下花瓣，放入香醋中，多少看情况。一周后就可以用了：加入少量冷开水，做为美容液，早晚洗脸后用它涂摸按摩颈项面部，可使皮肤细腻光洁，关键是能治疗粉刺，痤疮。油性的皮肤最合适。
粉红玫瑰花茶
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。

白醋南瓜鸡蛋面膜（补水面膜）

今天，小编要教大家一款最新面膜DIY方法，用白醋南瓜鸡蛋自制的面膜。在这三种食材当中，鸡蛋含有丰富的营养，是我们日常养生保健的必备食品。而食醋除了当调味剂之外，也是美容佳品，用白醋洗脸的美容方法，早已传得沸沸扬扬，随处可见。
如果用这三种食材混合在一起DIY面膜敷脸，能深层润泽肌肤，补充肌肤所需的水分与营养，令肌肤水润细嫩。


白醋南瓜鸡蛋面膜的制作方法：
所需材料：南瓜60克，鸡蛋1个，白醋5克
所需工具：锅、面膜碗、面膜棒
制作方法：1.将南瓜洗净去皮去籽，放入锅中蒸熟，捣成泥，放凉待用；
2.将鸡蛋磕开，充分打散；
3.将南瓜泥、白醋、蛋液倒入面膜碗中，用面膜棒调匀即成。
使用方法：洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周肌肤），待10-15分钟后用温水洗净，即可。
下面我再给大家介绍一些用南瓜美容的方法：
第一，最简单的就是使用含有南瓜及其他水果成份的化妆品，同样也可以起到很好的美白和淡斑的效果。
第二，就是把生的南瓜连皮带肉捣烂，当面膜敷在脸上，也可以起到美容的作用，而且非常简单。
第三，把南瓜切成小块，捣烂取汁，然后加少许蜂蜜和清水，调匀擦在脸上。大约等二十分钟之后清洗净，每星期做两到三次，坚持下去会有明显的效果。




自制美丽：简单纯天然面膜DIY
玉米粉面膜

　　材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙、橄榄油1大匙。

　　做法：先将玉米粉、麦粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

　　功效：可淡化肌肤斑点，一星期敷2～3次，每次10～20分钟。如有斑点，也可以针对局部斑点每天敷用，效果极佳。



蛋黄蜂蜜面膜

　　材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。

　　做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。

　　功效：可改善粉刺，冬季亦可预防皮肤干燥。




茶糖面膜

　　材料：红茶叶、红糖各2匙。

　　做法：将红茶叶、红糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。

　　功效：使皮肤光洁，减轻皱纹，对抗衰老也有良效。




核桃蜂蜜面膜

　　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量。

　　做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟即可。

　　功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。




既美白又补水的6款DIY天然面膜

俗话说，女人是水做的，水分是美丽肌肤的第一要素，无论哪个季节，补水都是必做的功课，青苹果女人坊今天教你DIY天然补水面膜，让你夏日肌肤水水当当。

1.番茄蜂蜜面膜
　　蜂蜜是个百搭的好东西，加上番茄丰富的维生素C,美白保湿效果很是强大哦!把一个新鲜的番茄榨取出汁，加入适量的蜂蜜和少量的面粉搅拌成糊状，便可涂在脸上，约20分钟后将脸洗净，长期使用还可以祛斑除皱。
2.白芷面膜
　　白芷具有非常有效的消炎和增白作用，美白滋润肌肤的同时能够达到祛痘的效果。将白芷粉与蜂蜜混合，加适量的水，调和成糊状，便可涂在脸上，20分后洗净。

3.牛奶蜂蜜面膜
　　牛奶加蜂蜜，既美白滋润，快点学起来吧!方法很简单，最好是新鲜牛奶，如果没有的话也可以用脱脂奶粉代替，加上一勺蜂蜜，想效果更佳的话也可以加上些蛋清，搅匀均匀后便可涂在脸上，约15分钟后将脸洗干净。长期坚持下去，可以使皮肤细嫩光滑，特别适合干性或敏感性肌肤的MM。

4.胡萝卜面膜
　　胡萝卜具有丰富的维生素A，也是非常实用的护肤品，能有效地改善皮肤粗糙暗沉的问题，美白效果极佳。将一根胡萝卜去皮后榨出汁，把胡萝卜汁涂在脸上，15分钟后洗净。

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DIY咖啡美白面膜 饱了口福美了面容

咖 啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！让我们一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬间，既饱了口福，又美了面容。
品咖啡瘦身
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。
   如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
    浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
  
咖啡除皱面膜
材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱

方法：1、将脸部清洁干净。
      2、将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。
      3、约10-15分钟后，用温水洗净。
      4、轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

功效：让肌肤更富有弹性、更光滑，除皱、预防皱纹产生。
咖啡美白面膜
材料：杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。
方法：1、将杏仁以热水泡软，捣成泥。
      2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。
      3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部。
      4、隔天醒来，再用温水洗净。

功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

据法国媒体报道，美国研究人员8月15日发表的一篇研究报告称，咖啡可以杀死损坏的细胞从而降低患皮肤癌的风险。适当的咖啡因摄入或将其用于皮肤护理，可以帮助防治非黑色素瘤皮肤癌。
此前有研究表明，每天喝一杯咖啡能抑制抗凝血酶受体蛋白质(ATR），促使被紫外线损害的细胞死亡。
新的研究实验用2组老鼠在同等条件下接触紫外线，其中一组的ATR已被抑制。研究发现，这组老鼠的发病时间比普通老鼠迟了3周。在实验19周后，其肿瘤细胞比普通老鼠少69%，扩散性肿瘤也是普通组的五分之一。
其中一位研究者艾伦说，他们下一步将会研究咖啡因对人是否有抗癌作用。
美国国家癌症研究所的数据表明，皮肤癌是美国最流行的癌症，每年新病例超过100万，其中非黑色素瘤皮肤癌最常见，如果发现得早，也是能够被治愈的。

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美丽是许多女人的梦想！让我们看看美容师特别介绍的几款自制蜂蜜面膜： 　　蜂蜜面膜
　　将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。



　　鸡蛋蜂蜜面膜
　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。




　　蜂蜜橄榄油面膜
　　蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40度，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。




　　蜂蜜牛奶面膜
　　蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。




　　蜂蜜花粉面膜
　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。




　　香蕉蜂蜜面膜
　　香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙。将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。



　　蜂蜜葡萄汁面膜
　　蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。




自制清洁面膜

对于爱美的MM来说皮肤清洁很重要,特别是爱化妆的女孩,更要小心清洁皮肤呵!除了平时洗刷要注意,有时候做做清洁面膜也不错.来年学这几款自制清洁面膜,是不是适合你！

　　 自制清洁面膜之蛋清面膜
　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。
　蛋清面膜作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。




　　自制清洁面膜之柠檬面膜
　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
　 柠檬面膜作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。




　　自制清洁面膜之木瓜面膜
　 将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。
　 木瓜面膜作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。




　　自制清洁面膜之杏仁面膜
　 把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在脸上。20分钟后用水冲洗.
　 杏仁面膜作用：令肤色洁白， 收缩毛孔。




　　自制清洁面膜之酸牛奶面膜
　酸牛奶与蜂蜜按1:1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可）?敷在脸上15～20分钟
　 酸牛奶面膜作用：滋润皮肤。




　 看了上面的清洁面膜，是不是想赶快就动手做呢，别着急，在做之前要先看看自制面膜要注意什么，如果有兴趣还可以在自制面膜完全手册中了解更多的自制面膜的相关知识呵！


自制补水面膜蔬菜篇


无论是什么样肤质的皮肤,给肌肤补给很重要.做补水面膜是一个好方法,但是市面的的补水面膜既贵还有化学成份,那不妨用自制补水面膜.下面介绍自制补水面膜蔬菜篇,让补水随处可在。 　　上一次介绍了自制水果补水面膜，哈哈，别小看这些常生见的蔬菜，看它们可是自制补水面膜好材料，不信，看看!

　　自制补水西红柿天然面膜
　　西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。




　　自制补水黄瓜眼部面膜
　　黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。



　　自制补水鲜黄瓜贴片面膜
　　把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用,还有西瓜皮贴片也不错,这些都是纯天然的,物美价廉,不会对皮肤产生不良作用，坚持使用就会出效果。




　　土豆、黄瓜、矿泉水、面粉混合补水面膜
　　1、先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半　个土豆就够了）。
　　2、把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。
　　3、搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。
　　4、均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。
　　5、大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了~~
　　这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪~~
　　
　　　不过还是不能忘记了日常补水，不要忘记了日常肌肤补水三步走，更要注意早晨补水不能喝盐开水呵！想知道更多的自制面膜的方法，看看自制面膜完全手册，帮你找到适合自己的自制面膜。




美白面膜DIY

选择天然的护肤材料，不受环境与经济的限制，制做出适合自己的靓颜面膜，感受其带给你的美妙享受吧！


这个面膜是很久以前报纸上曾报道过的一位明星的美白秘方，据说是法国一位王妃(18世纪的玛丽·安托瓦内特，路易十六之妻)所发明的面膜。该面膜的材料非常简单，使用面膜后肌肤的感觉也很舒服.

材料：朗姆酒1茶匙(其他烈酒如二锅头、伏特加也可以)鸡蛋1个脱脂奶粉1/2杯(大约25茶匙) 1个柠檬或半个葡萄柚的汁液

功效：美白、净化肌肤，让肌肤柔软细致 适用肤质：各种肌肤(对酒精过敏者除外) 使用器材：水果刀、量杯、计量匙、榨汁机(也可直接用手挤压出柠檬汁)，搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

制作方法：将所有材料混合，搅拌均匀。 材料购买地：烈酒、奶粉、鸡蛋柠檬或葡萄柚 使用方法：将调制好的面膜敷于脸上静待15分钟后，再用温水洗净。

保存期限：置于冰箱1周内用完。

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Smilax Scutellaria Mask

这款美白面膜便是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。白茯苓是一种具有美白功效的中药成分，而且药性温和，不会刺激皮肤，因此十分适合肌肤敏感的女性使用。


材料：茯苓粉1茶匙 +黄苓粉1茶匙
功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致 适用肤质：各种肌肤，尤其是敏感性肌肤 使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

制作方法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。 材料购买地：白茯苓、黄芩 使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
保存期限：置于冰箱1周内用完。


【注意事项】：黄芩具有天然黄色素，用后肌肤会暂时染成微黄色，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。



Job’s Tear & Licorice Mask

这个面膜便是用薏仁及甘草这两种成分，调和滋润肌肤的鲜奶制成的。这个面膜可能一次无法用完，须将剩下的面膜置于冰箱冷藏，最好在一周之内用完。可以天天使用。




材料：薏仁粉1茶匙 甘草粉1茶匙 纯鲜奶3茶匙
功效：美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑 适用肤质：各种肌肤 使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

制作方法：将各种材料混合，搅拌均匀。 　材料购买地：薏仁粉、甘草粉、纯鲜奶 　使用方法：将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。

保存期限：置于冰箱1周内用完。



Soybean Curd &Yeast Mask
便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净、白晰。

材料：豆腐1小块(约2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄榄油1/2茶匙(油性肌肤可省略)

功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力 　适用肤质：各种肌肤 使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

制作方法：将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。 材料购买地：豆腐、酵母粉、橄榄油 使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。

保存期限：置于冰箱1周内用完。

【小秘诀】找不着酵母粉的时候，直接将豆腐捣碎抹在脸上，就是一种简易的美白面膜了！




Angelica & Milk Mask

这个配方添加了镇静安抚并兼具滋润功效的鲜奶。你可在中药店将白芷磨成粉末，然后在白芷粉中直接添加鲜奶，就制成这一款极为简便有效的美白滋润面膜了。当然你也可以用奶粉加水来代替鲜奶。


材料：白芷粉末2茶匙鲜奶3茶匙

功效：美白滋润肌肤，并让面色红润，改善黑头粉刺。 适用肤质：各种肌肤 使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

制作方法：将材料混合，搅拌均匀。 材料购买地：白芷、鲜奶 使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

保存期限：置于冰箱1周内用完。

秋冬季一定要注意补水!首先注意体内的水分是否足够,然后再给皮肤进行外部补水!用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!
你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!
我再告诉你皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？





美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

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蜂蜜面膜
使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙
做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
3.20分钟后用清水冲洗。
Tips
蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。




胡萝卜面膜
胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料：胡萝卜一根
做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
Tips
使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。




黄瓜面膜
黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉
做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。
3.20分钟后洗干净即可。




木瓜牛奶面膜
木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙
做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
Tips
木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。




西瓜美白面膜
将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。
材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉
做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。
3.20分钟后洗干净即可。




面粉面膜
面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
材料：面粉3大匙，牛奶2大匙
做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。
Tips
面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。




女明星去皱面膜DIY

女明星,总是那么漂亮,岁月好象在她们身上留不下一点痕迹,她们都有自己的一些方法,今天我们来看一下女明星怎样自制去皱面膜.看女明星张曼玉,宋慧乔,大S,吴佩慈留住青春,学她们去皱面膜DIY。 　　张曼玉--橘子皮蜂蜜去皱面膜
　　将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

　　宋慧乔--鸡蛋美白法去皱
　　将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。




　　大S--红酒去皱面膜
　　将红酒20ml和蜂蜜10ml充分搅拌均匀，然后放入发泡式纸膜，使其纸膜浸泡充分，即可用来敷脸。以上红酒面膜主要是抗氧化作用和滋润皮肤，但无保湿功效。



　　吴佩慈--光彩夺目甜心去皱面膜
　　将半条香蕉(捣烂)、一匙蜂蜜混合到适当的黏稠度，避开眼周围涂抹在脸部5分钟，然后用温水洗净。皮肤瞬间变得滋润、光滑、有光泽，适用于干性肌肤。

　　看到了明星的效果，是不是心动了呢？自己动手自制一下去皱面膜，让青春常在！




自制红酒面膜

其实早就听说了红酒面膜,再加上大S专门介绍过.所以我很留意寻访美容院的红酒面膜,结果后来还是决定自制红酒面膜.因为美容院的红酒我看不上眼,怕对皮肤不好.

下面我就教大家自制红酒面膜。

自制红酒面膜之前，我还慎重地查了资料，获悉红酒里的酸性物质确实能软化死皮后，才开始行动。先在便利店选购了一支迷你装的原产法国的红酒，30元一支，是我想要的新酒，当面膜用不完的话，喝起来也好入口，绝不会浪费。

自制红酒面膜方法：

在屈臣氏有一种压缩面膜纸，面膜纸上完全没有保养成分，被压缩成为一个个小药片的形状，每次用一颗即是一张面膜(不过面膜的鼻位、人中位设计得不太好，很不服贴，因为市面上没有其他同类产品，只能将就用了)。再把在特百惠购买的塑料小盒在消毒碗柜里消毒取出，把像小药片一样的面膜放进透明的塑料小盒中，倒入红酒。面膜一接触水分就立即涨大三倍。倒酒的分量以没过涨大的面膜即可。

用洗干净的手打开自制红酒面膜，敷在脸上，感觉红酒面膜上的水分半干时即可摘下。建议你每周选一天洗澡前敷好红酒面膜。洗澡是用指腹按摩，就能去除面部死皮，经你这样护理，皮肤想不红润透亮都难。

自制红酒面膜注意：

1、对酒精过敏的人不能使用上方法；
2、去死皮后不要出门晒太阳，否则加速皮肤老化；
3、红酒最好用新开封的。




去痘面膜DIY

脸上长青春痘（痤疮、暗疮）是很让mm们恼火的事情，介绍几款利用鲜果蔬菜自制祛痘面膜的方法，不用那些高价的化妆品，去痘面膜DIY开始啦！

胡萝卜面膜DIY：
取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉再捣成泥，将胡萝卜泥敷脸，隔日一次，10分钟即可。胡萝卜面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。




白菜叶面膜DIY：
采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶碾压呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。白菜叶面膜有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效，是简便廉价的除痘良方。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现痘痘类皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。




芦荟面膜DIY：
取鲜芦荟叶1片，洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。




番茄草莓面膜DIY
鲜番茄1个，鲜草莓2个。将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸

姜片祛痘印的小窍门 赶走痘痘印迹真的有效果

姜我们人人都知道，是最常用的一种调味品，特别是制作一些具有腥味食品的时候，我们就一定要下姜。姜是温性食物，还具有驱寒等功效作用。很多人在感冒之后，或者是为了预防感冒的情况下，总是会喝上一碗热腾腾的姜汤。那么姜除了吃之外，还有什么用途呢？
如今被人们发现了，姜还能美容，对去痘印的功效特别好。究竟如何用姜去痘印呢？想了解用姜去痘印的小窍门，就跟着自制面膜小编我一起来学习吧！

姜片祛痘印，给你讲述几个小方法
1.醋姜木瓜祛痘的小窍门
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将3味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。

用法：每日1次，最晚2次吃完。连用7日。
功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。
2、每天晚上洗完脸后，切两片新鲜的生姜片，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，让生姜片紧贴皮肤。15—20分钟后拿下（这时候脸上会觉得热辣辣的并且出现局部红肿现象，一般情况下而言这是正常现象，因为生姜性热，有一定的刺激性。）敷完后用纸巾轻轻擦拭敷过的地方，不用洗脸，直接睡觉。

注意事项：生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。看来姜片也是个不错的中药，用在中，祛痘效果一定是发挥的很完美。
生姜之所有具有去痘印之功效，那是因为生姜中含有通脉，消炎之功效。特别是老姜，其具有超强的杀菌和消炎功效，能快速“消灭”因痘痘引发的红肿的痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘印快速愈合。

家用面膜自己做大全之清洁篇

面膜是对抗皮肤问题的有力武器。DIY面膜越来越受女性的欢迎，敷上纯天然原料做的面是一种享受。


　　自制面膜巧心思--清洁篇


蛋清面膜

　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

　　作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

柠檬面膜

　　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

　　作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生

木瓜面膜

　　将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

　　作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
　杏仁面膜

　　把杏仁去皮研成末 加蛋清混和，涂在脸上。20分钟后用水冲洗.

　　作用：令肤色洁白， 收缩毛孔。


酸牛奶面膜

　　酸牛奶与蜂蜜按1`1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可）煼笤诹成15～20分钟。

　　作用：滋润皮肤。

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b]diy佛手瓜面膜（补水面膜）

佛手瓜是很常见的一种瓜类蔬菜，但是佛手瓜的功效与作用是很强大的。佛手瓜又叫天地瓜、梨瓜、洋丝瓜、隼人瓜、福寿瓜、合掌瓜、拳头瓜、土儿瓜、菜肴梨、香芋瓜、虎儿瓜。
佛手瓜富含维生素A和植物胶原蛋白，且具有利水功效，能帮助容易水肿的人排出身体多余水分，对于美颜有显着的帮助。
另外，用佛手瓜敷脸也有一定的美容功效，佛手瓜汁面膜能深层清洁肌肤，提供肌肤所需的水分和营养，令肌肤变得柔嫩细腻。今天，小编就要和大家分享用佛手瓜自制面膜的方法步骤。

准备材料：
佛手瓜100克
所需工具：
榨汁机、面膜碗、面膜纸
制作方法：
1.将佛手瓜洗净，切片，榨汁，置于面膜碗中；
2.将面膜纸浸泡入佛手瓜汁中，泡开即成。
使用方法：
洁面后，将浸泡好的佛手瓜面膜仔细地贴敷在面部肌肤上，轻轻挤净面膜与肌肤之间的空气，待15分钟，轻轻揭下，再进行肌肤的日常护理，即可。

hhoneybaby

谢谢分享，可是好懒惰制作面膜，哈哈

screnovation

谢谢分享哦！

screnovation

谢谢分享哦！