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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 想要变肥变壮

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楼主: jp0719

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想要变肥变壮

8 主题	5 好友	7193 积分

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11^#

发表于 2013-5-16 04:57 PM |只看该作者

mass gainner 只是輔助， 6餐還是要吃的，mass gainer 在你吃了早餐後喝一scoop，
然後，健身後一個scoop，看什麼牌子，請看說明解說，一個serving是多少

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12^#

发表于 2013-6-20 06:41 PM |只看该作者

我也想要和你一样！！！！

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13^#

发表于 2013-7-6 11:03 PM |只看该作者

我也是~一起加油吧~一天5餐

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14^#

发表于 2013-7-7 10:49 PM |只看该作者

穷学生只能做家里运动
少去gym

也没钱买mass gainer
哈哈没有其他食物可以取代mass gainer/protein drinks?

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15^#

发表于 2013-7-7 11:31 PM |只看该作者

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