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标题: 補血？？？？ [打印本页]

作者: Leng928 时间: 2013-4-2 08:15 AM
标题: 補血？？？？
如題，請問媽咪们知道吃什麼東西可以補血嗎？

作者: Ching'er 时间: 2013-4-2 08:55 AM
铁（iron）

作者: keith90 时间: 2013-4-2 11:17 AM
红枣水有养颜补血的作用的。你可以喝。
金卓叶也是不错，是温性草药，不但养颜补血，
而且还平衡荷尔蒙，预防子宫病。

作者: Leng928 时间: 2013-4-2 01:37 PM

keith90 发表于 2013-4-2 11:17 AM
红枣水有养颜补血的作用的。你可以喝。
金卓叶也是不错，是温性草药，不但养颜补血，
而且还平衡荷尔蒙， ...

红枣水要怎么泡呢？

作者: keith90 时间: 2013-4-2 03:00 PM

Leng928 发表于 2013-4-2 01:37 PM
红枣水要怎么泡呢？

把红枣去刻，然后加水煲咯。小火煲半个小时。
如果你没有时间的话，就买金卓叶浸泡水30分钟就可以喝了，这个不用煲。

作者: 小小猪的妈 时间: 2013-4-2 04:28 PM
我比较懒，所以是吃药丸。
政府医院给的，一天两次，一次两粒。

作者: shufang 时间: 2013-4-3 12:16 AM
我以前是一个星期三天煲红枣水和放点枸吉子水来喝的^^

作者: aa990123 时间: 2013-4-3 01:12 AM
红枣要买有核的。无核的很燥热.

作者: yukey1029 时间: 2013-4-3 01:41 AM
黑豆。。。

作者: anglelau 时间: 2013-4-3 11:39 AM
iron folic铁和叶酸，可以有效的补血哦。吃的时候又方便哦。而且铁和叶酸也可以预防宝宝畸形，生产时流血过多的问题哦。iron folic一流（治好了我的贫血）

妈咪可以去试试看哦。我一天吃2粒，算到来一粒才RM0.33，便宜方便又有效。

我这种懒人的最爱，哈哈

如果要资料的话我pm你哦。

作者: Leng928 时间: 2013-4-5 07:59 AM

anglelau 发表于 2013-4-3 11:39 AM
iron folic铁和叶酸，可以有效的补血哦。吃的时候又方便哦。而且铁和叶酸也可以预防宝宝畸形，生产时流血过 ...

PM我~~~~~~~~~~

作者: anglelau 时间: 2013-4-5 11:14 AM

Leng928 发表于 2013-4-5 07:59 AM
PM我~~~~~~~~~~

已经pm你了哦。

作者: SunMoon85 时间: 2013-4-11 02:36 PM
我都是吃丞燕的素健和oxyginberry beverage,如你有意思我能为你介绍
kelly 016-9837579

作者: Lily9222 时间: 2018-1-10 09:02 PM
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