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标题: OL 美女提升魅力 10事~ [打印本页]

作者: ice-creamlvy 时间: 2013-3-15 12:41 PM
标题: OL 美女提升魅力 10事~
OL 美女提升魅力10事

哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事呢？
根据美容美学界专家对女性美育方面的调查，最低限度应该做以下10件事情。

1.）外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖两色系的口红，肤色不够好的女性要用粉底调整一下脸色。

2.）每天洗澡，每天更换内衣，在社会场合还要每天更换外衣，无体臭，口臭等身体异味。

3.）一至两天洗一次头发，中短发女性必须每个月至少修剪一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

4.）穿着得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

5.）学会面带微笑，能控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

6.）体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、走等正确和健康的身体姿势。

7.）学会控制说话的语音、语调和语速，声音清晰，悦耳，自然，友善。

8.）能控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。

9.）每天至少吃1-2水果，500-1000克新鲜蔬菜，500毫升牛奶，两瓶酸奶，1个鸡蛋，一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品。

10.）每月至少花两个小时以上的时间做1-2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方法，如：彻底清洁皮肤，按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。

作者: 上帝的儿女 时间: 2013-3-15 12:52 PM
早上都睡不醒了，懒惰打扮，刷牙梳洗就去上班了咯

作者: 水精灵0 时间: 2013-3-15 01:40 PM
5.）学会面带微笑，能控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
控制不到@@ 时常会大笑==

作者: ice-creamlvy 时间: 2013-3-15 03:51 PM

水精灵0 发表于 2013-3-15 01:40 PM
5.）学会面带微笑，能控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
控制不到@@ 时常会大笑==

哈哈~尽量保持咯，最重要不要在众人面前打嗝和放屁哦！好糗哦~

作者: LovelySnoopY 时间: 2013-3-20 08:09 PM
懒惰就完蛋了

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