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楼主: VanquisherL
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[HOORAY 加照片了~29/11]我是个肥仔........肉球~~~可是.........

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发表于 2012-10-21 08:13 PM |只看该作者
哇!现在看起来很fit叻~~


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142#
发表于 2012-10-21 08:14 PM |只看该作者
回复 139# digieye


    跑步半个小时,也就是4公里,我是看跑步机显示的~然后健身半个小时,不要过量,因为是要瘦身而不是连肌肉,加起来一个小时=)每天风雨不改!


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143#
发表于 2012-10-21 08:15 PM |只看该作者
回复  xiaoqi92


    很变态的!要做到真的很难~我迟点会更新在贴里  记得来看~
VanquisherL 发表于 2012-10-21 08:12 PM



哈哈哈哈! 可是真的很不简单耶!
虽然减肥前不会说十分难看,可是看了你现在的照片后我觉得以前真的超级难看的!
现在帅到爆! 哈哈哈 真的很成功啊啊啊
继续努力 支持你!
可以拜你为师吗....... 哈哈


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144#
发表于 2012-10-21 08:15 PM |只看该作者
回复 141# 舞の樱


    穿衣服当然fit啦,可是脱掉就惨了 哈哈哈哈 还在加油中!


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145#
发表于 2012-10-21 08:19 PM |只看该作者
变帅了 !
我以前也是个大肥婆 XD


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发表于 2012-10-21 08:19 PM |只看该作者
回复 143# xiaoqi92

哈哈哈哈 以前的我好惨,被骂难看又欠打XD
谢谢谢谢! 其实不帅的啦 只是因为有肥的比对,所以才显示出帅,哈哈哈
你肥么?干嘛拜我为师啊?哈哈哈


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发表于 2012-10-21 08:21 PM |只看该作者
瘦身后的魅力真是无法挡


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148#
发表于 2012-10-21 08:21 PM |只看该作者
回复  xiaoqi92

哈哈哈哈 以前的我好惨,被骂难看又欠打XD
谢谢谢谢! 其实不帅的啦 只是因为有肥的比 ...
VanquisherL 发表于 2012-10-21 08:19 PM


没有啦~真的是帅哥一枚了现在!
哈哈 嗯咯 肥到很离谱那种~~
来来 过几招!哈哈


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149#
发表于 2012-10-21 08:21 PM |只看该作者
LZ你变得好man哦~
可以认识下吗?


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我为人人不一定人人为我

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150#
发表于 2012-10-21 08:22 PM |只看该作者
我也有在运动,是用滑雪机

一星期平均3天跑咯,一次跑50分钟

注意饮食。。可是我一个月了,才瘦2kg,很慢咯


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