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[讨论求教] 屁股

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黄金长老

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电梯直达

1^#

发表于 2012-9-23 10:26 PM |只看该作者 |倒序浏览

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動

如何 , 用具 , 在家

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#Devil#

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金鼎名嘴

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2^#

发表于 2012-10-12 12:04 PM |只看该作者

lz可以上youtube找video来看~

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bojio

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黄金长老

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3^#

发表于 2012-10-12 03:04 PM |只看该作者

回复 2# #Devil#

怎么找呢？

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。甜心

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4^#

发表于 2012-10-12 03:04 PM |只看该作者

你可以做床上骑脚踏车，很有效。

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bojio

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黄金长老

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5^#

发表于 2012-10-12 03:22 PM |只看该作者

回复 4# 。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？

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。甜心

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6^#

发表于 2012-10-12 03:27 PM |只看该作者

回复。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？
bojio 发表于 2012-10-12 03:22 PM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。

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bojio

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黄金长老

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7^#

发表于 2012-10-12 03:30 PM |只看该作者

回复 6# 。甜心

有video看还是什么因为有点不明白脚要朝天？大概几久有效呢有包括减肥的吗嘻嘻嘻嘻我也要快速减肥的方法不过要靠运动也不要用具的

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#Devil#

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金鼎名嘴

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8^#

发表于 2012-10-14 04:22 PM |只看该作者

回复 #Devil#

怎么找呢？
bojio 发表于 2012-10-12 03:04 PM

你就找“提臀运动”之类的字眼啊~

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ShoppingQueen

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无敌名嘴

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9^#

发表于 2012-10-24 12:24 AM |只看该作者

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。
。甜心发表于 2012-10-12 03:27 PM

这样是减屁股还是让它结实呢？

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keith90

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黄金长老

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10^#

发表于 2012-10-31 05:27 PM |只看该作者

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動
bojio 发表于 2012-9-23 10:26 PM

或者你试穿MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤吧，我穿2个星期瘦700g. 价钱不会贵RM109 左右。
很明显就是胃腩缩小了，屁股firm up ,当然也跟着瘦。
我都是穿着来做家务的。不会热的。

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