[询问] 驼背，O型腿，鱼纹皮肤，下半身肥胖。。有什么解决方法？

angsheng

67 主题	0 好友	236 积分

支柱会员

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

52^#

发表于 2012-7-31 10:42 PM |只看该作者

回复 angsheng

你是在哪里？我住在KL的。^^Y
Mandy_dy 发表于 2012-7-30 10:08 AM

我住JB。没关系~我朋友KL也是有伙伴在。所以如果你真想矫正好漂亮的骨架。让我知道，我能直接联络我朋友帮助到你。

3 主题	0 好友	23 积分

Rank: 1

发消息

53^#

发表于 2012-8-1 08:08 PM |只看该作者

下半身肥胖的话，多做stepper 吧。。开始做15分钟。。慢慢增加到半个钟头等一个钟头。
还有下半身肥胖的人不要吃太咸。。我也是在KL。。如果你有减重和皮肤的困扰我可以分享我个人的方法。

Mandy_dy

1 主题	0 好友	10 积分

Rank: 1

发消息

54^#

发表于 2012-8-1 08:20 PM |只看该作者

回复 53# quebeley84

在家有什么运动可以做呢？
好啊，分享一下。
谢谢！

3 主题	0 好友	23 积分

Rank: 1

发消息

55^#

发表于 2012-8-1 08:44 PM |只看该作者

我都去健身房做运动的。。因为我老公要健身。。一起去有个伴。你上半身会有肉吗？
睡前可以做抬脚的运动。。如果在家里做的话就买一架便宜的踏脚机吧。。可以瘦腿和屁股
我之前也是有皮肤的问题。。会痒吗？因为结婚而减重，也顺便把皮肤问题解决了

Mandy_dy

1 主题	0 好友	10 积分

Rank: 1

发消息

56^#

发表于 2012-8-1 10:14 PM |只看该作者

回复 55# quebeley84

都会有肉的，不过比下半身还好。
我现在跳绳，不知道会不会work.
我还有一个月时间，九月就要结婚了。很怕那时候不好看。

3 主题	0 好友	23 积分

Rank: 1

发消息

57^#

发表于 2012-8-1 10:26 PM |只看该作者

我也是十月要结婚

那好吧你有fb吗我加你。。如果你是认真的话我分享给你我是怎么瘦15公斤的而且皮肤越来越好
到时你就可以变美美了！！

Mandy_dy

1 主题	0 好友	10 积分

Rank: 1

发消息

58^#

发表于 2012-8-1 10:28 PM |只看该作者

那你send你email address给我吧。

谢谢！

3 主题	0 好友	23 积分

Rank: 1

发消息

59^#

发表于 2012-8-1 10:41 PM |只看该作者

fion.nmk@hotmail.com

~番茄~

1 主题	0 好友	1015 积分

黄金长老

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

60^#

发表于 2012-8-2 10:01 AM |只看该作者

驼背，鱼纹皮肤，下半身肥胖，这些还容易调整……
驼背 --> 很多人教了，不用多说
鱼纹皮肤 --> 摄取足够水分，补充蛋白质 / 肽（比蛋白子更小的分子结构）
下半身肥胖 ---> 拿红豆 + 生薏仁煲来吃，最好不加糖，一星期2-3次，下半身水肿问题就会改善。能够的话戒冰戒茶～～
可是O型腿……好难调整哦～～最近在实验着刮痧会不会把O型腿改善掉……等实验成功再分享咯