早晨4个坏毛病加速衰老

keva

回复 10# 紫云阁

我每天一早起来先在床上躺一会儿（不能马上起身的），伸一伸懒腰，过后就空肚子喝一杯温开水，接着就到厕所去排尿。

紫云阁

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我每天一早起来先在床上躺一会儿（不能马上起身的），伸一伸懒腰，过后就空肚子喝一杯温开 ...
keva 发表于 2011-12-28 05:11 PM

    早上起来只想快快跑厕所，哪里还喝得下

keva

回复 12# 紫云阁

可是没有办法啊，先喝水才健康，刚开始我也是不习惯先喝水才排尿，但久了就习惯了。。

caroline~n_n~

1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和 ...
阿嫣 发表于 2011-11-15 12:08 PM

    谢谢分享～

紫云阁

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可是没有办法啊，先喝水才健康，刚开始我也是不习惯先喝水才排尿，但久了就习惯了。。:lo ...
keva 发表于 2011-12-29 11:41 PM

    好吧，既然是一种好习惯，无论如何也得坚持把尿尿憋住，并且还要喝水

keva

回复 15# 紫云阁

是啊，我每天晚上都会把一瓶水放在床头旁边，早上一起来就记得喝了。。。

紫云阁

回复  紫云阁

是啊，我每天晚上都会把一瓶水放在床头旁边，早上一起来就记得喝了。。。
keva 发表于 2011-12-30 10:39 PM

    为了健康也值了。有个问题早上起床喝温水还是冷水？

keva

回复 17# 紫云阁

要喝温水，因为睡房在楼上所以只好带水上楼,不过我每天早上喝的水都是冷了的。。。。哈哈哈

紫云阁

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要喝温水，因为睡房在楼上所以只好带水上楼,不过我每天早上喝的水都是冷了的。。。。哈哈 ...
keva 发表于 2012-1-2 12:40 AM

    有办法的，放个水壶在楼上，烧点开水加在冷水里面，不久成温水了吗

keva

回复 19# 紫云阁

哈哈哈，这个方法不错，值得考虑^^