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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 健身的請進！

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楼主: angsheng

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健身的請進！

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61^#

发表于 2012-6-11 12:51 PM |只看该作者

ros merah 位于鸿运咖啡店对面楼上~
desa terbau 有2间，一间hypergym，一间7days（本人在hyergym的）
tmn gaya 的old town 隔几间也是有
tmn mounts Austin 位于小巨蛋的楼上也是有, 医院sultan ismail 对面楼上（隔壁是油站，就是有卖nissan 那一排的 ……

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62^#

发表于 2012-6-15 09:38 AM |只看该作者

我是上2个月才转去BKT INDAH 7DAYS。178 85，没在拿任何PROTEIN了，只是健身后喝杯咖啡。现在全都是用普通饮食来维持，暂时肌肉是没看到变小的情况。1星期健身5天，CARDIO都会保持每天20-30分钟。

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63^#

发表于 2012-6-15 03:58 PM |只看该作者

本帖最后由 jessica3321 于 2012-6-15 03:59 PM 编辑

我是家裡練的
隔一天練一次，一天休息~
因為家裡練的關係~所以效果不特出
而且一時一時會不戒口呢

附圖~

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cappuccinokangs

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64^#

发表于 2012-6-20 03:39 PM |只看该作者

我是要健身的小弟吧了~

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65^#

发表于 2012-6-20 08:59 PM |只看该作者

tebrau 7days 进一次多少？年费多少呢？

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66^#

发表于 2012-7-3 01:45 AM |只看该作者

回复 Gxun

Bkt Indah Tesco对面
~@lfredBear~ 发表于 2012-6-7 10:22 AM

veronfitness zone 是吗？

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67^#

发表于 2012-7-3 07:46 PM |只看该作者

本帖最后由阿超~ 于 2012-12-25 05:20 PM 编辑

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68^#

发表于 2012-7-5 07:04 PM |只看该作者

回复 66# 爱她的人

不是~是7 days

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69^#

发表于 2012-7-10 01:40 PM |只看该作者

我现在15岁...练了几个月了....会影响到我长高吗我怕会长不高掉

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70^#

发表于 2012-7-25 02:15 PM |只看该作者

最近新山也越来越多人健身了哦！！不错不错

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