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楼主: albeeyap

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[心得分享] 为了瘦腿，推荐史上最强大合集！4周内迅速瘦大腿小腿，打造魔鬼美腿

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11^#

发表于 2012-3-22 06:34 PM |只看该作者

MM们是不是都都想穿上漂亮的短裙，热裤去享受夏日吸引更多的目光呢？
MM们是不是也想改变自己的腿形去获得 ...
albeeyap 发表于 2011-6-12 04:19 PM

LZ能不能贴出一些动作的照片？
文字很难了解哦。。。

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12^#

发表于 2012-3-22 08:02 PM |只看该作者

请问单独拉伸小腿肚，找斜坡或楼梯，门槛等等，反正够高够结实就行，由轻到重，尽量伸展小腿肌肉，保持10秒钟，放松一下，再拉十秒，别太猛，当心拉伤！！！做多少次自己定，做完后双手拍打小腿两侧，放松肌肉。
这个是怎样呢？

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13^#

发表于 2012-3-22 08:06 PM |只看该作者

有什么牌子瘦身油是最有效的的吗？

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14^#

发表于 2012-3-31 03:13 PM |只看该作者

谢谢分享！！很好的方法

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15^#

发表于 2012-9-2 09:37 PM |只看该作者

回复 1# albeeyap

谢谢分享！！！想要瘦腿的美眉加油哦！！

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16^#

发表于 2012-9-3 10:18 AM |只看该作者

谢谢楼主分享

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17^#

发表于 2012-10-20 12:16 PM |只看该作者

谢谢楼主分享
cookiee123 发表于 2012-9-3 10:18 AM

客气啦

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18^#

发表于 2012-10-21 11:18 AM |只看该作者

谢谢分享～～

努力努力瘦 >.<

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19^#

发表于 2012-10-21 12:29 PM |只看该作者

谢谢分享～～

努力努力瘦 >.
XuangZi 发表于 2012-10-21 11:18 AM

加油哦，腿瘦了变更修长，漂亮多了

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20^#

发表于 2012-10-30 07:07 PM |只看该作者

是有點長，不過謝謝LZ的分享。有圖看會更好噢！

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