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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 生活百科 › 睡觉的黄金时段

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楼主: mozzino

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睡觉的黄金时段

46 主题	2 好友	5018 积分

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31^#

发表于 2011-7-21 11:48 AM |只看该作者

谢谢楼主分享

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32^#

发表于 2011-7-21 06:54 PM |只看该作者

假期熬夜都超过3点.. ~~
看了好恐怖啊

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33^#

发表于 2011-8-17 11:32 AM |只看该作者

我以前也是一直迟睡~因为失眠~
过后我试着让自己每天一定在7.30am前醒，
下午不睡觉~
到了晚上10-11pm就自然爱睡了~

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34^#

发表于 2011-8-19 09:36 PM |只看该作者

谢谢分享

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35^#

发表于 2011-8-20 01:16 AM |只看该作者

惨了，我该早睡了。可是每次这么说却都做不到= =
不懂我都在忙什麽，哈哈

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36^#

发表于 2011-8-21 11:39 PM |只看该作者

谢谢你分享！早点睡觉比较健康！

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37^#

发表于 2011-9-25 10:03 AM |只看该作者

睡眠最为重要 XD 也该重新调正一下生活习惯了

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38^#

发表于 2011-9-25 11:03 PM |只看该作者

睡眠...我好会失眠

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39^#

发表于 2011-9-30 03:53 PM |只看该作者

谢谢分享啊...幸好没有迟睡的习惯...

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40^#

发表于 2011-10-1 02:50 PM |只看该作者

謝謝分享~~希望我每天都可以12點前睡

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