简单蔬果汁

ceana

三寶胡蘿蔔汁
材料： 有機胡蘿蔔1條（約300g）、三寶粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麥胚芽）各5g



做　法
1：胡蘿蔔洗淨後，連皮以分離式榨汁機榨出原汁。
2：將三寶粉加入胡蘿蔔生汁，調勻後立即飲用。

功　效　  
視力減退、流鼻水、乾眼症、頭痛、頭暈、靜脈曲張、缺鐵性貧血、地中海型貧血、巴金森氏症
　
貼心小叮嚀　  
1.痛風、高尿酸血症、尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、腎功能不全、腎癌者，不宜食用。
2.喝三天停一天。
3.胡蘿蔔一定要買有機的，才可以連皮使用。
4.吃過量胡蘿蔔會造成色素沉澱，導致皮膚變黃，故應吃吃停停，勿連續吃。
5.每次喝200-300cc，趁鮮飲用。

ceana

香蕉鳳梨汁
材料： 香蕉1條、鳳梨200g。

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　做　法　  
1：香蕉去皮、切小段，鳳梨削皮、切塊。
2：所有放入果汁機中，酌加冷開水攪拌均勻，即可飲用。
　功　效　  
改善痔瘡、防止痔瘡出血。

　貼心小叮嚀　  
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病忌食。
2.吃三天停一天。

叮嚀　  
1.糖尿病、胃腸潰瘍、胃酸過多者，宜將鳳梨省略。

2.每次喝300-500cc。

3.喝六天停一天。

ceana

西瓜番茄汁
材料： 西瓜300g、番茄(大粒)1個



　做　法　  
1：西瓜去皮去子切小塊，番茄洗淨去皮切碎。
2：所有材料放入果汁機中，拌勻即可飲用。
　功　效　  
改善食慾不振、血管炎
　貼心小叮嚀　  
*喝三天停一天。

ceana

韭菜原汁

材料： 韭菜200g



　做　法　  
1：韭菜洗淨瀝乾，搗爛後用乾淨的沙布濾出韭菜汁。
2：每次飲用80~100cc即可。
　功　效　  
補腎。

lollipopF

谢谢lz的分享哦~

dearlover

很有营养的蔬果汁, 谢谢 LZ 的分享.
LZ 你每天都有做吗? 可以做给我吗? 哈哈哈.

vnusyong

我喜欢百香锅＋黄梨。。

637896

lz可以介绍适合暗疮皮肤的果汁吗？？

月牙儿

多喝蔬果汁。。。对身体好。。。
喜欢甘蔗汁加柠檬。。。

eelin_chin

在果汁里，用yogurt代替水，很好喝哦 ^^