[讨论] 倒立有什麼辦法能練成????

火封●人間

為什麼我都練不到的..........?????

[ 本帖最后由 魔法王子 于 2008-7-2 10:42 PM 编辑 ]

Yuuka

倒立其实很容易练的~只是要敢敢上~
跌也有跌的方法~不然会受伤的~
你们往后跌时~尽量让双脚先着地~不然会伤到腰部的~
建议刚刚开始练倒立的靠墙练~
如果稳了就开始练习不靠墙的~慢慢抓平衡感~如果练稳了就可以倒立不动了~甚至要在倒立时往哪里走都可以~em0011

H0onG

对咯= =
怎样才稳哦？= =
break dance 有网上教学吗？

weibin

想问下。。怎样才算稳？
怎样才算是练成？？

^矮仔^

原帖由 JaYzZzCooL 于 2008-7-7 06:11 PM 发表
小心点啊~~~~em0022

小心点啊~~~~

doldolx

原帖由 -=花生酱=- 于 2008-7-13 20:25 发表

没有~只是上到嫩带~

嫩带？会疼吗？

-=花生酱=-

原帖由 doldolx 于 2008-7-13 07:51 PM 发表


结果有事吗？

没有~只是上到嫩带~

doldolx

原帖由 -=花生酱=- 于 2008-7-11 23:46 发表

照过一次X-rax~
呵呵~
就是因为倒立不小心跌到~

结果有事吗？

alenyeoh

原帖由 -=花生酱=- 于 2008-7-13 01:02 PM 发表

几时的事情~做么我不知道的？

前2个星期咯。。

-=花生酱=-

原帖由 alenyeoh 于 2008-7-13 12:48 PM 发表

希望咯。。
头扭到很严重。。

几时的事情~做么我不知道的？