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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 武术运动 › ［讨论］大家都是怎么锻炼的？怎样的锻炼法比较好？

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［讨论］大家都是怎么锻炼的？怎样的锻炼法比较好？

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1^#

发表于 2008-6-7 07:53 PM |只看该作者 |正序浏览

来说说大家怎么锻炼武术的吧～
小弟除了研究武术招数外，靠打球运动锻炼身体，并从１４岁开始把墙壁当沙包来练拳头

锻炼法 , 讨论

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266^#

发表于 2009-4-9 11:38 PM |只看该作者

回复 #262 爱之泪的帖子

那來的邏輯?我有興趣,怎樣說:"水氣"

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265^#

发表于 2009-4-9 08:39 AM |只看该作者

回复 #264 爱之泪的帖子

那麻烦你详细解释何谓水气，小弟愚笨，不明白。。。

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264^#

发表于 2009-4-9 08:04 AM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2009-4-8 22:56 发表
是这么说的吗？？
那游泳健将的骨头不是很脆弱？

哪是不一样的水气啦...

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263^#

发表于 2009-4-8 10:56 PM |只看该作者

回复 #262 爱之泪的帖子

是这么说的吗？？
那游泳健将的骨头不是很脆弱？

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262^#

发表于 2009-4-8 08:23 PM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2009-4-8 20:13 发表
怎么说伤到呢？
虽然大家都说会伤到，可是又没说怎么伤到，如果是指破皮流血之类的话，打沙包也会阿~

是真的会伤到咯。
不过是内部伤害吧了。
如果我们用拳头一直打墙壁的话，
墙壁里面的水气是会跑到我们拳头里面的。
久而久之，
我们的骨头会变的脆弱。

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261^#

发表于 2009-4-8 08:13 PM |只看该作者

回复 #259 爱之泪的帖子

怎么说伤到呢？
虽然大家都说会伤到，可是又没说怎么伤到，如果是指破皮流血之类的话，打沙包也会阿~

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260^#

发表于 2009-4-7 11:24 PM |只看该作者

原帖由 KPS~COOL 于 2009-4-5 11:16 PM 发表
请问JJ那里有的学武术啊~

请问你要学武术套路还是武术散打？

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259^#

发表于 2009-4-6 07:27 PM |只看该作者

原帖由 natgnah 于 2008-6-7 19:53 发表
来说说大家怎么锻炼武术的吧～
小弟除了研究武术招数外，靠打球运动锻炼身体，并从１４岁开始把墙壁当沙包来练拳头

可是你的拳头会被墙壁的水分伤到骨头的叻...
我的跆拳道教练跟我说的...
因为我也是这样练的...

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258^#

发表于 2009-4-6 06:58 PM |只看该作者

原帖由 柔道迷666 于 2009-4-6 06:53 PM 发表
哼~什么講,只是要你講什么厲害先

你的华文太高深了。

[ 本帖最后由 77jazz 于 2009-4-6 07:00 PM 编辑 ]

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