健身吃什么

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电梯直达

发表于 2015-10-17 10:36 AM |只看该作者 |正序浏览

健身建议吃什么才好

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15^#

发表于 2015-10-21 02:34 PM |只看该作者

kidd86 发表于 2015-10-21 01:56 PM
上网或GNC... 不过GNC比较贵

好的，谢谢你的建议

kidd86

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黄金长老

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14^#

发表于 2015-10-21 01:56 PM |只看该作者

willson0209 发表于 2015-10-19 01:42 PM
哪里买

上网或GNC... 不过GNC比较贵

jerrytan0504

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百变名嘴

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13^#

发表于 2015-10-19 11:44 PM |只看该作者

willson0209 发表于 2015-10-19 01:45 PM
除了健身粉还有别的粉吗

不晓得你信不信，我是喝Herbalife的
问我为何，因为人体所需的6大营养素都在里面
纤维，维生素，矿物质，不饱和脂肪，蛋白质，碳水化合物
所以我tabata运动完都喝这样的一个奶昔!

想更加了解可以微信我：jerrytan0504

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12^#

发表于 2015-10-19 01:45 PM |只看该作者

jerrytan0504 发表于 2015-10-18 12:18 AM
只能这么说道，看你要的是什么效果

想大只，那你只能去买健身的粉来使用

除了健身粉还有别的粉吗

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11^#

发表于 2015-10-19 01:44 PM |只看该作者

welove668dg 发表于 2015-10-17 07:26 PM
健身后想要肌肉大一定要喝protein.. papaysailorman 在此给您建议

什么牌子的

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10^#

发表于 2015-10-19 01:43 PM |只看该作者

不能说的秘密发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

就是说瘦肉

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9^#

发表于 2015-10-19 01:42 PM |只看该作者

身体健康发表于 2015-10-17 02:23 PM
蛋白质蛋白质蛋白质

什么蛋白质

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8^#

发表于 2015-10-19 01:42 PM |只看该作者

kidd86 发表于 2015-10-17 12:53 PM
一般就是 Whey Protein （乳清蛋白）

哪里买

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7^#

发表于 2015-10-19 01:41 PM |只看该作者

maxfoo 发表于 2015-10-17 12:47 PM
去问在gym里面工作的职员，了解吧

不敢问怎么办

Mozart

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金鼎名嘴

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6^#

发表于 2015-10-18 10:39 AM |只看该作者

不能说的秘密发表于 2015-10-17 05:23 PM
除了蛋白质还要补充多多肉，
不要吃太多脂肪

肉就是蛋白质。。