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心情暴躁或生气时大家都采用什么方法来缓解啊？

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1^#

发表于 2014-2-9 07:05 PM |只看该作者 |正序浏览

相信大家都会有心情暴躁,生气或压力的时候尤其是在年轻时,那么当大家遇到这样的状况时都会采取什么样的方法来缓解你们的心情啊？

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28^#

发表于 2014-2-10 08:40 PM |只看该作者

在心里默念“对不起，原谅我，谢谢你，我爱你”。
不然就找事来做，比如看书，睡觉，做家务等等，视地点而定。

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27^#

发表于 2014-2-10 07:07 PM |只看该作者

做爱

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26^#

发表于 2014-2-10 06:10 PM |只看该作者

我以前脾气超级暴躁的还有点暴力倾向哈哈
之后搬来城市打算重新生活所以决定改掉脾气
没想到刚好遇到一个性格不合的朋友。
一直忍她的态度行为，大家都不喜欢她的。
刚开始我生气她我自己在房间锤墙壁～
久了就比较容易控制脾气
每次生气就会找朋友诉苦，然后一直告诉自己
不能生气，要当个eq高的人。不然就听佛经==
所以我现在脾气都很好。可以控制到自己不失控。

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25^#

发表于 2014-2-10 04:41 PM |只看该作者

很想去冲浪！

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24^#

发表于 2014-2-10 04:36 PM |只看该作者

我一定去玩游戏或者去家外面跑步==

感觉上自己有点奇怪，或者不说话

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23^#

发表于 2014-2-10 03:09 PM |只看该作者

抽根烟，然后该干嘛干嘛去

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22^#

发表于 2014-2-10 01:35 PM |只看该作者

我也想知道，以前看书听音乐我都能。。但是越来越不能放松心情了。。哈哈

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21^#

发表于 2014-2-10 01:31 PM |只看该作者

年纪大了。。自然会看开。。哈哈

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20^#

发表于 2014-2-10 11:28 AM |只看该作者

生气说出来的话都是0智商的话，瞬间伤了身边的人，所以尽量冷静和换个角度想，或者我多数会拿冷水洗脚，心情会平静许多

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