有青春痘和痘疤？

夏语堂

很羡慕韩国人的皮肤又滑又白嫩吧，
可是马来西亚的空气是不可能培育到那么好的肤质的！！
那边的花儿开到美美的，这里的。。。因为这里的水和空气都非常糟糕。
主题拉回来啊，
我来说说自己吧，
从中2那年开始，
痘痘哪里都不生，
就长在额头，
大家都说压力大，
我读的是国中，那里可能有压力...zz
原来不是，
是把刘海放在前面，
再来太迟睡觉，肝负荷不了，
我会一直到19岁才知道的，
因为网络发达，拼命刷google search才明白的~

首先呢，
早上起来之前，
先把脸用清水洗一遍，
重点是，麻烦用过滤水因为马来西亚的水管统统生锈，
出来的水都有很重的金属味以及肮脏物质，
所以我都在厨房洗脸=.=
用水清洗脸部时，是用指腹先把脸部软化，
再用洗脸霜把黑头什么的洗出来，
因为先前已经软化了那些肮脏物质了，
再使用洗脸霜的话就更干净了，
所以，我通常用了3分钟来洗脸，
不过呢，我用的不是洗脸霜，是阿原的手工肥皂，
说真的阿原肥皂的天然，让皮肤能够更适应环境的状况，
尤其像马来西亚的环境，你不给脸适应，休想让痘痘消失。

再来就是你真的想要使用阿原，你真的要做好心理准备，
因为有些人可能在使用的时候，手工肥皂在帮你排毒，
会突然爆豆，还是爆很多
本姑娘在那一个星期有种想死的感觉，
有些人就不会，就看你个人敢不敢博个运气了。

再来，便秘也是个让人痘痘长不停的原因，
我哦，什么排毒产品都试啦，
最后有个护士告诉我，
最好的排毒方法就是每天早上喝至少200ml的水才是最好的，
突然有点想揍那些卖排毒饮料的人，
花了大把钱，最后让肠胃适应了这些排毒“圣品”再变无效，继续便秘。
倒头来，一本本钱几毛的白开水解决了便秘

如果你想消痘疤，
那么在喝着这200ml的水的时候可以服用1000mg的vitamin c，
可是如果你有痘痘，或者是痘痘弄爆了，还是挤痘痘留下的新伤痕可以服用vitamin c带有zinc~
如果你是因为毛孔粗大而造成的痘痘可以服用vitamin c带有vitamin a~
如果不是很清楚zinc 和 vit a 告诉我，
我再加长解释。

总之你一定要喝完200ml水才可以吃早餐，

到了午餐时间，我一定会在吃完午餐后服用vitamin B
因为我的痘痘来源是爆肝+不早睡，
在宿舍又吃到乱78遭，没有菜，
很少补充到vitamin B2和B3。

到了晚上我则补充vitamin E，
因为本姑娘手残，
老爱去挤痘痘，
造成了无数个坑洞，和伤痕，
这也是我人生中最后悔的事情，
晚上才补充vit E是有原因的，
VE会随着水分流失，流汗或者尿尿=.=
所以晚上吃VE才是聪明人。

再来，
当额头好的时候，
我的脸颊却长出痘痘，
因为用了不对的产品，那就是...miyxme,
应该很多人懂这害人不浅的商品，
到至今还在售卖，
我只能说真的很无良！！
我在脸颊不能被头发遮掩的情况下去看了医生，
没办法，miyxme的产品杀伤力太强了，
要不是重伤，我也不会去看医生的。
医生呢，我则选择了新山pelangi的权威皮肤专科，
在omega补习学校楼下，
只有他能救。

我自己把所有的护肤产品都丢了，
包括NRK...全部使用天然n医生给的药膏，
请各位兄弟姐妹，最好不要再相信网络卖家所说的“圣品”
我想我公开我的照片，应该有狠人觉得庆幸无比，
当一个人满脸痘，他肯定不会踏出家门一步的，
也不要取笑别人，因为你不知道他经历过什么才会导致这事发生，
你种下什么因就得什么果，
我就是使用miyxme，才会得到如此的下场，
请各位要是痘痘还是处理不好，
千万不要去美容院洗脸，直接去看医生，
美容院洗脸乱挤压只会让痘痘更加剧烈生长，
完。

夏语堂

engalice 发表于 2015-5-4 10:53 PM
楼主，看了你的帖真是获益良多呀~
我想问下如果皮肤生痘痘(手臂上）摸下去好像毛孔阻塞建议吃什么 vitamin ...

手臂的不是豆豆~是太干燥了,搽lotion就好

jooann_92

还有，你了解Milk Thistle & Dandelion吗？
因为这个也是保护肝的，
那和vitamin b又有什么差别呢？

jooann_92

楼主，我又回来问你问题啦~~~~
其实vitamin的mg是只需要吃到而已罢了吗？
因为我看到有些c 1000mg，有些500mg，还有些只有300mg，那到底是只多的好呢？还是只要吃到有c成分就可以了呢？
还有我只吃vc和ve而已，但痘痘还是有时候突然就会冒7.8粒带有小小的脓头的痘痘，不然就有几粒发炎痘痘~~~
还有我看到就zinc+c或b+c,来的mg都没有单vitamin的还要多，那选择方面该如何呢？
烦恼中~~~

engalice

楼主，看了你的帖真是获益良多呀~
我想问下如果皮肤生痘痘(手臂上）摸下去好像毛孔阻塞建议吃什么 vitamin呢？

夏语堂

alpa_beta 发表于 2014-10-28 10:45 PM
我很迟睡的  
毛孔大到我都不敢照镜子了

其实有什么东西做不完，就早点睡，明天早点起来继续做就行了啊~

alpa_beta

夏语堂 发表于 2014-10-28 10:30 PM
一定要早睡~！

我很迟睡的
毛孔大到我都不敢照镜子了

夏语堂

alpa_beta 发表于 2014-10-28 12:28 PM
我也买了 哈哈
我用了没脱皮， 感觉比较控油
对啊对啊，我是外油内干

一定要早睡~！

夏语堂

alpa_beta 发表于 2014-10-28 12:23 PM
楼主， 我们一天不是只需75mg 的vitamin c 吗? 多余的当天就会排出体外了，1000mg 的都好贵~

对，只需75mg可是很慢的过程哦！
不能超过2000mg哦~
1000mg的VC，在痘疤见效后需要停止服用了哦~！