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[讨论求教] 屁股

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1^#

发表于 2012-9-23 10:26 PM |只看该作者 |正序浏览

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動

如何 , 用具 , 在家

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36 主题	4 好友	6503 积分

拥有SSM营业执照

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22^#

发表于 2012-11-22 10:07 AM |只看该作者

不要长期坐在那里要改变习惯哦

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21^#

发表于 2012-11-22 09:45 AM |只看该作者

每天跑步吧，一定瘦！

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20^#

发表于 2012-11-21 11:30 PM |只看该作者

听说半蹲效果很好
我是减肥减到屁股没了
郁闷

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356 主题	60 好友	6095 积分

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19^#

发表于 2012-11-21 04:12 PM |只看该作者

。甜心发表于 2012-10-12 03:04 PM
你可以做床上骑脚踏车，很有效。

楼主做了有效哦？

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18^#

发表于 2012-11-10 11:16 AM |只看该作者

可以选择做Yoga

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17^#

发表于 2012-11-10 12:53 AM |只看该作者

回复 6# 。甜心

想请问下会不会伤到腰啊？？

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16^#

发表于 2012-11-5 05:19 PM |只看该作者

回复 keith90
可以也寄给我吗？
灰色海发表于 2012-11-2 05:36 PM

可以啊，请查看。

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15^#

发表于 2012-11-2 05:36 PM |只看该作者

回复 14# keith90

可以也寄给我吗？

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14^#

发表于 2012-11-2 01:43 PM |只看该作者

回复 keith90
那里买？请给我一些资料，谢谢！
Nayoko 发表于 2012-11-2 01:06 PM

哦，我寄给您看。

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