求如何瘦下半身( 屁股，大腿和小腿 )啊～

binzzz

本人的大腿和小腿里面满满的都是肌肉啊
我最喜欢的就是穿小脚裤子了  可惜我的大腿和小腿就是不给力
常常把我包的紧紧的  包括我那不好看的屁股啊~
各位姐妹们  有什么方法可以减掉那长满肌肉的大腿和小腿？？
求助！！！ 只要有效  什么方法都可以 ( 不要动手术 )

川中鱼

我也想知道～哈哈~

~幻羽~

NIKO欣怡楊 发表于 2013-2-5 10:34 PM
請問你多少歲呢  我覺得我的下半身肥胖問題應該比你嚴重很多

現在不是很流行那種藥 ...

我今年已经24了
我的下半身肥胖问题是因为以前吃饱就坐着加上少运动~而且还有严重便秘问题~
过后毕业有工作过后都是promoter~长期站着~也没有按摩那些~
大腿脂肪已经完全僵硬在哪里像肌肉一样~
已经是成为顽固脂肪了~要瘦哪里就需要很长一段时间~
而且是要按摩来软化才比较叫快点点~
现在失眠手很多燃烧脂肪膏~如果要搽那个最好加上按摩~才能有效软化脂肪燃烧掉~不然是没用的~

~幻羽~

NIKO欣怡楊 发表于 2013-2-5 04:57 PM
啊哈好的謝謝你  我等大一點我才吃這些果汁哈哈

嗯嗯^_^
你可以现在每天得空就按摩大腿那些地方~
不然毒素和脂肪堆积在哪里太久会变很顽固跟肌肉一样很硬~就很难减了~
像我一样

白白的梦

是脂肪还容易瘦一点，肌肉就。。。

lyii

睡覺之前把腳貼牆壁~~像L字形

~幻羽~

NIKO欣怡楊 发表于 2013-2-3 09:40 PM
就吃那種排毒的藥嗎  因為我本身也是有嚴重的下半身問題

建议不要吃"药"
因为吃药可能会带来无形的副作用哦~
我是喝排毒果汁的~
你可以尝试看看或做肝胆排毒可能也有帮助~
我做过一次~做了肝胆排毒后喝排毒果汁或茶的会比较好吸收
但是肝胆排毒不是每个人都能做的哦~需要问营养师~
我因为本身体内太多毒素所以才做的~
而且有些营养师可能会叫你常做肝胆排毒~或是半年一次啦什么的~
我个人建议做一次就好啦…因为会很恐怖
为了把胆石排出来喝的橄榄油加柠檬汁超恶
而且做多好像其实对身体不是很好~
我觉得做一次就好过后还是要自己调理才是最重要