瑜伽

pisces92

瑜伽对身体有什么帮助？

LeeEel鳗鱼

回复 14# crosscorner


    你好，，请问可以给我知道详情吗。。
我也是住士古莱

Menstors

愈加练了骨会很松很舒服。。。身体变软了，也比较开朗

vivian1

回复 14# crosscorner

PM我。谢谢！

kiasuki

看到很好的一个贴  关于瑜伽 ~ 分享分享~~

http://www.jbtalks.cc/viewthread ... p;extra=&page=1

nada

听别人说瑜伽要保持做~~不然会变肥~~=3=~~不知是真的么??
lei淚 发表于 2011-12-1 10:31 AM

  无论做什么运动，只要疏于运动，导致自身代谢缓慢加上暴饮暴食肯定会变胖~
不一定是瑜伽而已。。。所以请放心。。

学瑜伽要保持一颗愉快的心~
瑜伽能让人身。心平衡
瑜伽能让人改善体质
瑜伽能让人快乐

那么，还等什么~赶快行动吧！
带着一颗瑜伽的心~
加油喔！

丑小鸭与天鹅

回复  pisces92


    静坐瑜伽你有没有兴趣？免费的哦，我有好介绍。在士古来，公主。
crosscorner 发表于 2012-2-13 07:11 PM

你好。我有兴趣喔。可以pm我时间与地点？

jerry1109

想找靠近johor jaya的，帮帮忙~
樱花树下 发表于 2012-2-10 01:03 AM

   
我认识一位老师在desa jaya的～～
johor jaya她也有去教～
你要的话我pm你他的号码，时间在安排看去哪里比较方便～

crosscorner

回复 1# pisces92


    静坐瑜伽你有没有兴趣？免费的哦，我有好介绍。在士古来，公主。

crosscorner

回复 10# lei淚


会，尤其你不控制饮食的话。而且，骨头有问题的要特别注意，姿势歪一点点都会伤到的。肺活量也要好，要不然会贫血。
要平静身心来做，效果比较显著。