給寶寶的第一份禮物

whizzy

媽咪親餵母奶  給寶寶的第一份禮物

母乳是大自然獻給嬰兒最好的禮物！

美國小兒科醫學會強調，新生兒在出生後的六個月內餵母乳是最佳的營養方式。

總體而言，哺餵母乳對嬰兒有下列幾項好處：

母乳營養恰到好處，容易吸收

1.從營養學的觀點來看，母乳的營養成分，無論在質或量上都符合嬰兒需求。

2.不同週數生產的媽媽，分泌的乳汁成分均不同；而隨著寶寶的成長，乳汁的成分也會自然跟著調整，而這些調整正好完全符合寶寶這時候的營養需求。

3.容易消化、吸收與利用，不易造成脹氣或腸胃不適；寶寶形成的大便較軟，不易便祕。

如何正確哺餵母乳

1.哺乳前，雙手用肥皂洗乾淨。清潔乳頭，乳房稍微擦拭即可。

2.體位舒適可採取不同姿勢，媽媽需要心情愉快，有益於乳汁排出。

3.母親與寶寶必須相貼：抱寶寶的姿勢無論嬰兒抱那一邊，嬰兒的腹部與媽媽腹部相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴唇與乳頭相同水平位置，嬰兒頭部不被扭轉或彎曲，頭與身體成一直線。

4.手的正確姿勢：大拇指在上，其他四指在下支托著乳房成﹝C﹞型握法，不要碰到乳暈。

含乳技巧

嬰兒的嘴巴張的像打哈欠般那麼大，很快的將他抱近乳房。

1.嘴巴張的很大含住一大口乳房，不只吸吮乳頭，連乳暈也含住。

2.下巴貼著乳房、下唇外翻、鼻子沒有接觸乳房，看到比較多上方乳暈。

維持泌乳方法

1.母親未脹奶時即可哺乳，早期及頻繁的哺乳可減少乳房充盈腫脹，吸吮的刺激可加速乳汁的分泌，並促進子宮收縮，減少產後大出血。

2.哺餵時一次餵一邊，前奶、後奶都餵到，水分、熱量都得到。

3.與寶寶分開時要擠奶。

4.不限哺乳次數、不限制一次哺乳的時間，可維持乳汁分泌。

擠奶技術

洗手，舒服地站或坐著，拿著容器靠近乳房，將大拇指放在乳頭上方的乳房上，食指在乳頭下的乳房上，其他的手指托住乳房將大拇指及食指輕輕地往胸壁內壓，一邊乳房至少擠三到五分鐘，直到奶流變慢，然後擠另一邊，如此反覆數次。

擠奶時機

與小孩分開時，在產後6小時就開始擠奶，3小時擠一次，24小時至少擠6次。

判斷寶寶是否得到足夠的乳汁

1.約每2~3小時餵一次，可聽到吞嚥的聲音(一天至少餵8次)。

2.一天解尿6~8次(尿液清而非深黃)，排便呈黃色軟便。

3.每次餵食後母親的乳房較不脹滿、變軟、看起來較小。

4.餵食後表現飽足、安祥、舒服入睡。

5.體重逐漸增加，合宜的是在出生後第5天停止體重下降，應在2週之前回到出生時的體重。之後，體重增加約一週125克。

不提供安撫奶嘴或奶瓶與母乳之外的食物

1.吃過奶瓶的嬰兒可能對乳頭混淆，而不會吸乳房，產生拒絕乳房。

2.其它食物使嬰兒不餓所以不想吸乳房，母親奶水的製造會減少，其它食物或水可能受到污染，易引起腹瀉。
前6個月純哺餵母乳

母奶為嬰兒最完美的食物，前6個月純哺餵母乳，餵奶前請先洗凈雙手，母親請記得補充綠色蔬菜。母奶好消化、好吸收，寶寶餓了即可哺餵。嬰兒不需要餵食退胎火中藥粉及葡萄糖水，7個月大時，可開始引進副食品，一歲內勿給寶寶餵食蜂蜜。