选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 要变肥，是喝mass gainer 还是 weight gainer?

12 3 / 3 页下一页

发新帖

查看: 9637|回复: 22

上一主题

下一主题

要变肥，是喝mass gainer 还是 weight gainer?

155 主题	0 好友	498 积分

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2013-5-7 03:05 PM |只看该作者 |倒序浏览

要变肥，是喝mass gainer 还是 weight gainer?

收藏0

回复

使用道具举报

123 主题	87 好友	3608 积分

Rank: 11

发消息

2^#

发表于 2013-5-7 03:38 PM |只看该作者

我也想知道这方面的知识。。。谢谢楼主的疑问。

回复

使用道具举报

97 主题	3 好友	4333 积分

Rank: 12

发消息

3^#

发表于 2013-5-7 04:17 PM |只看该作者

要看你要变肥还是变壮哦

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	2 积分

发消息

4^#

发表于 2013-5-7 05:29 PM |只看该作者

If you can gain body fat easily then take mass gainer , if your body hard to gain body fat then take weight gainer. Weight gainer have higher calories than mass gainer. But 2 of it is almost the same.

回复

使用道具举报

头像被屏蔽

6 主题	3 好友	492 积分

发消息

5^#

发表于 2013-5-7 07:32 PM |只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

签名被屏蔽

回复

使用道具举报

108 主题	3 好友	1302 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

6^#

发表于 2013-5-8 09:23 AM |只看该作者

mass gianer 和weight gainer 是一样的。你的问题应该是问要和whey protein还是 weight gainer 是吧？

whey protein是你已经有肉了，只是为了补充protein
weight gainer 里面是很多carbohydrate，你需要来增肥。

所以你应该是需要weight gainer

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	158 积分

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发消息

7^#

发表于 2013-5-8 10:28 AM |只看该作者

phc24 发表于 2013-5-7 07:32 PM
mass gainer = weight gainer. 一样的意思。基本上都是增重的。但是多数都是增在腹部上，除非真的天天都有上 ...

如果每天喝一个serving ，真的不好吗?如果要喝喝半个serving 就够了??

回复

使用道具举报

头像被屏蔽

6 主题	3 好友	492 积分

发消息

8^#

发表于 2013-5-8 01:03 PM |只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

签名被屏蔽

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	20 积分

Rank: 1

发消息

9^#

发表于 2013-5-8 03:01 PM |只看该作者

phc24 发表于 2013-5-7 07:32 PM
mass gainer = weight gainer. 一样的意思。基本上都是增重的。但是多数都是增在腹部上，除非真的天天都有上 ...

无论是mass gainer 还是 weight gainer都要喝很多很多白开水，以减少对肝和肾的负担。不单是这些，平常有吃维他命或者保健品的人，都要喝很多很多白开水。

回复

使用道具举报

76 主题	2 好友	9693 积分

Rank: 14

发消息

10^#

发表于 2013-5-8 03:08 PM |只看该作者

直接买optimum nutrition serious mass

回复

使用道具举报

12 3 / 3 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-1-30 03:53 PM , Processed in 0.115588 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部