《银耳莲子羹》

lamissy

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主料：莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
　　
做法：
1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。
2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟。
3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火，即可食用。

功能与主治：补脾止泻,益肾涩精,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠.

joey1228

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