Facebook Sharer
选择您要替换的背景颜色:
【农历新年】背景图片:
个性化设定
 注册  找回密码
查看: 5535|回复: 65
打印 上一主题 下一主题

[讨论] 倒立有什麼辦法能練成????

[复制链接]

0

主题

0

好友

4

积分

入门会员

跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-7-2 06:13 PM |只看该作者 |倒序浏览
為什麼我都練不到的..........?????

[ 本帖最后由 魔法王子 于 2008-7-2 10:42 PM 编辑 ]




收藏收藏0

1

主题

0

好友

1076

积分

黄金长老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

2#
发表于 2008-7-2 06:28 PM |只看该作者
倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力,
之后在试者离开墙壁咯~


回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

10

积分

初级会员

Rank: 1

3#
发表于 2008-7-2 09:31 PM |只看该作者
同一楼上的em0011
可以的话尽量可以撑多久就多久


回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

898

积分

青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

4#
发表于 2008-7-3 09:53 AM |只看该作者
原帖由 ~TerryWong~ 于 2008-7-2 06:28 PM 发表
倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力,
之后在试者离开墙壁咯~


对咯~~不过很辛苦哦~~em0078

很快就练成了~~''em0085

呵呵~~em0017


回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

108

积分

高级会员

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

5#
发表于 2008-7-5 02:15 PM |只看该作者
谢谢分享哦...终于懂怎样了^^


回复

使用道具 举报

1

主题

0

好友

730

积分

青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

6#
发表于 2008-7-5 05:00 PM |只看该作者
那倒力要怎么上哦?
就是怎么倒立...
我会头顶不会倒立咧......


回复

使用道具 举报

13

主题

0

好友

1055

积分

黄金长老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

7#
发表于 2008-7-6 04:58 PM |只看该作者
勇敢一點。。敢敢上。。最多腦沖血吧了em0096


回复

使用道具 举报

22

主题

0

好友

3931

积分

本站名嘴

Rank: 11Rank: 11

8#
发表于 2008-7-6 10:35 PM |只看该作者
原帖由 ~TerryWong~ 于 2008-7-2 06:28 PM 发表
倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力,
之后在试者离开墙壁咯~

可是如果離開墻的話~

會跌去後面~
那時我還敲到頭em0002

可是我看你們往後跌是~會把整個身體移回來的~


回复

使用道具 举报

22

主题

0

好友

3931

积分

本站名嘴

Rank: 11Rank: 11

9#
发表于 2008-7-6 10:36 PM |只看该作者
原帖由 x|aO-_-m|Ng 于 2008-7-6 04:58 PM 发表
勇敢一點。。敢敢上。。最多腦沖血吧了em0096

直接來一個1小時em0013

雙啊~


回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

898

积分

青铜长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

10#
发表于 2008-7-7 06:11 PM |只看该作者
小心点啊~~~~em0022


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2024-12-26 12:40 PM , Processed in 0.106833 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services
本论坛言论纯属发表者个人意见,与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved
合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.
回顶部