选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【闲情逸志】 › 舞领风骚 › BBOY

发新帖

查看: 1298|回复: 3

上一主题

下一主题

BBOY

3 主题	0 好友	28 积分

Rank: 1

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2010-9-29 06:38 PM |只看该作者 |倒序浏览

请问要练直升机该做点什么运动呢??

BBoy

收藏0

相关帖子

回复

使用道具举报

4 主题	0 好友	426 积分

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

发消息

2^#

发表于 2010-9-29 08:01 PM |只看该作者

windmills ?
还是turtle？

回复

使用道具举报

3 主题	0 好友	28 积分

Rank: 1

发消息

3^#

发表于 2010-10-1 08:44 PM |只看该作者

回复 2# 潔兒...

turtle咯·~

回复

使用道具举报

59 主题	1 好友	7471 积分

Rank: 13

发消息

4^#

发表于 2010-10-8 10:06 AM |只看该作者

回复潔兒...

turtle咯·~
Jeremy_1997 发表于 2010-10-1 08:44 PM

turtle的话先练平衡，先摆turtle的姿势但是先别转，先学平衡感，一开始先用两只手平衡，觉得稳后就拿掉另一只手，然后就练平衡，如果你能单手撑超过30秒你就能开始练转了。
转的话有点难解释，就是当你的手转到一个点不能再用手转的时候就用脚踢上去，在那瞬间把手转回来，以此类推。
明白？

回复

使用道具举报

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2024-10-25 03:32 AM , Processed in 0.108276 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部