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标题: 产前忧郁症 [打印本页]

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 12:14 PM
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作者: zueres 时间: 2013-12-4 12:19 PM
多看喜剧。笑个吧。

作者: shiniki 时间: 2013-12-4 12:21 PM
找个朋友发泄你心中的郁闷~
放开你的心情，方松你自己~
以开心的心情期待宝宝的来临。
在不然也可以在这里留言，发泄，相信会有很多人能給与安慰的~
楼主，加油哦~最重要还是放开心情~

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 12:32 PM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 12:34 PM
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作者: zueres 时间: 2013-12-4 12:35 PM

好心有好报发表于 2013-12-4 12:32 PM
现在做什么都没兴致，看到一半会觉得很无聊，笑不出。。

那就喝杯热茶...吃个热腾腾的包子....神马烦恼也消了。

作者: xiaojiajia 时间: 2013-12-4 01:13 PM
不要想些不开心的～

尽量让自己的心情放松～

不开心想发泄的时候就出去走走转转～
不一定要买东西～or用你个人的方式去放松心情～

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 01:26 PM
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作者: shiniki 时间: 2013-12-4 02:05 PM

好心有好报发表于 2013-12-4 12:34 PM
朋友都不在新加坡，好朋友也只能sms
就因为想放松自己，所以才来这里留言。。
找一些朋友来帮助自己。。 ...

其实我和楼主业没差~
5年前结婚后，就已经没有朋友了~
那时的我也很无奈，身边只有老公一个，而他却只是一直支持他的家人把我忽略了~
他一堆朋友每个晚上都约他喝茶，我坐月子的时候，他也一概不理~导致我患上了产后忧郁~
现在的我好了~但是身边的朋友也没几个~
在这里发泄发泄心情~也许能获得不错的“待遇”哦~
支持你呢 =）

作者: shiniki 时间: 2013-12-4 02:11 PM

好心有好报发表于 2013-12-4 01:26 PM
很难控制自己的头脑，老是想这想那，老公刚换新工作
我知道他很压力，可是我总觉得他给我的关心不比以前 ...

别想太多~你老公刚换了新工作，他需要时间去适应的~
我们身为老公背后的女人，也只能默默支持他~
（虽然我们也需要他们的支持）
先忍一忍吧~你们的过渡期很快就过~
你可以听听音乐，看看书本来打发时间，这样对宝宝的胎教很好噢~
我们做孕妇的，最重要把心情开怀~宝宝才会健健康康的嘛 =）

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 06:27 PM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-4 06:29 PM
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作者: Jaslyn_lyn 时间: 2013-12-4 07:34 PM
我怀孕的时候也会常常胡思乱想...
也一直往不好的事想...
一直觉得老公不够体谅我，为什么受苦的总是女人...
每天自己想，自己哭，自己发脾气...
但是你要懂得自己控制好自己的情绪，要一直想好的事，开心的事...
约几个好友或家人出去逛逛街，放松自己...
你一定要想办法让自己放松，让自己开心...
怀孕时期开朗的心情真的很重要...因为你的情绪会影响宝宝的胎教...
之前我都不相信...怀孕时期都一直不开心...
结果现在宝宝出世了也不爱笑...
所以你一定要保持心情开朗...为了你可爱的宝宝...
你一定要加油呀...你可以的..

作者: SWEETY糖衣 时间: 2013-12-4 09:55 PM
加油加油，不要老是想不好的，

人生说长不长短不短，我们不缺什么没病痛比任何人都幸福我们要珍惜现在时刻

为了宝宝你可以的，妈妈都是伟大的，开心迎接宝宝出世

作者: shiniki 时间: 2013-12-5 09:30 AM

好心有好报发表于 2013-12-4 06:27 PM
我是有朋友的，但都在马来西亚，因为老公是新加坡人
所以就嫁过来，这里，亲戚朋友什么的都没有一个，
...

楼主是第一胎？
已经知道男的？女的？
我们也许能成为朋友呢 =）

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 09:32 AM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 09:35 AM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 09:37 AM
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作者: shiniki 时间: 2013-12-5 09:44 AM

好心有好报发表于 2013-12-5 09:37 AM
女的，现在已经六个月半了，多几个月她就会出来了。。
我现在很缺朋友，只要你不嫌弃我，我一定很乐意的 ...

我也蛮希望这胎是女宝宝，因为家里已有2个男宝宝了~
我许要在23号才能确认宝宝的性别~
我们交换面子书吧~你PM我~
多谢啦~ =）

作者: xiaojiajia 时间: 2013-12-5 09:45 AM

好心有好报发表于 2013-12-4 01:26 PM
很难控制自己的头脑，老是想这想那，老公刚换新工作
我知道他很压力，可是我总觉得他给我的关心不比以前 ...

也许他也有东西需要想如何解决呢？

或许你可以找你最亲近的人诉苦呀～

不要什么事都憋着～憋久了身心也会病的～

而且孩子是需要靠着母体来吸收营养～

难不成你想把不好的都传给他么？？

作者: 霆霆 时间: 2013-12-5 10:32 AM
加油。。。
我怀孕的时候也是一直胡思乱想。。。或许是荷尔蒙在作祟？
我的老公那时也觉得我很烦，整天一点小事就哭。。。
去海边走走会让我好很多。。。

作者: aliciaenen 时间: 2013-12-5 11:01 AM
记得要保持心情愉快，宝宝才会快乐爱笑～
东西别砖牛角尖，或许有些心情我们无法体会你的辛苦但是我们都会支持你
给你正能量哦
听些新年歌？欢愉一下心情，还是到户外走走散散心，来这里逛逛最新消息新闻，
多让自己保持积极的态度，要加油哦

楼楼预产期是明年３月咯？

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 11:12 AM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 11:13 AM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 11:14 AM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 11:17 AM
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作者: stranger_9097 时间: 2013-12-5 11:56 AM
不奇怪啊,我也是产前忧郁。第一个宝宝6月大,第二胎两个月。情况跟你差不多,但我想我脾气应该比你更坏一些。有时开车一半,情绪上来,想法扭曲,真想猛踩油解决掉。但我很放不开我大女儿,很挣扎。
那无论是家人,老公,父母,还是朋友。各自都有自己的烦恼,压力和情绪问题。所有我选择向心理与精神专科医师求助。他们是专业的,必定会以最正面最冷静的方式面对你,他们的opinion也不会牵涉私人喜好和偏见,而且你所透露的也完全受到保密。所以不要觉得看医生是世界末日无药可救,有问题没得看医生才是糟糕。

作者: 霆霆 时间: 2013-12-5 12:17 PM
老实说我生了之后。。。
还是有一段时间那样噢。。。
因为我跟夫家的家人都关系不是很好，工作压力，背奶妈妈一直在跟宝宝喝奶速度比赛的压力等。。。
有时宝宝哭，我安抚不了他，自己也跟著哭。。。

觉得只是烦恼的事情不一样而已。。。
用了一段时间来改变心态。。。现在有比较好了。。。
看到宝宝对我笑，就觉得一切都是值得的。。。他们是我的动力。。。
这个因人而异，说不准的哦。。。或许你生了就好了呐~
现在就好好的爱自己多一点，不要太过于把重心放在老公。。。
偶尔做做简单的孕妇瑜珈，可以帮助生产，也可以平复心情。。。

作者: aliciaenen 时间: 2013-12-5 01:02 PM

好心有好报发表于 2013-12-5 11:13 AM
恩，吃了药其实好多了，不会老想发脾气还是哭。。
可是吃了药却集中不了精神。。很糟糕
有时都不知为什 ...

一方面会失调很多都会变掉。我上一胎也住在新加坡没朋友，老公又不常在身边
什么东西都会乱乱想，想坏去的。。
你那里没什么朋友，记得多上来这里～一个贴回回一下，让你时间过的充实点～

作者: Jaslyn_lyn 时间: 2013-12-5 01:49 PM

好心有好报发表于 2013-12-5 09:32 AM
我也是一样。。老是会觉得他不够体贴，不像以前一样好了
我知道自己该想好的事情，可是头脑很难控制
我 ...

你预产期是几时呀？
太早拿产假待在家也不是好事来的...在家少动，到时要生的时候会很辛苦的...
你可以在休息天安排时间回来my找找朋友或家人呀...

作者: shiniki 时间: 2013-12-5 01:59 PM

霆霆发表于 2013-12-5 12:17 PM
老实说我生了之后。。。
还是有一段时间那样噢。。。
因为我跟夫家的家人都关系不是很好，工作压力，背奶 ...

我也曾经和你一样~
现在想起来觉得那时候的自己有点可笑~

作者: 霆霆 时间: 2013-12-5 02:45 PM

shiniki 发表于 2013-12-5 01:59 PM
我也曾经和你一样~
现在想起来觉得那时候的自己有点可笑~

是啊。。。
有时看回过去。。就觉得其实那时候的事其实也没什么大不了的。。。

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 04:17 PM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 04:25 PM
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作者: Cherry_8792 时间: 2013-12-5 04:30 PM
来来来我来陪你聊天

其实我也是一个很爱发脾气的人老公不善解任意老是玩手机是导火线要别人很清楚自己每一分钟的想法不然就会很不高兴

变态吧人家又不是自己心里的某根血管

我怀孕时也很爱发脾气不要一直想生活怎样头脑却不听话

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 04:35 PM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 04:40 PM
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作者: aliciaenen 时间: 2013-12-5 05:03 PM

好心有好报发表于 2013-12-5 04:35 PM
你也是住新加坡吗？
其实我比较内向一些。。
心事都很少和人说

现在没有了，因为住里面很重本，所以就搬回来住咯
你在新加坡生活多久拉？哦，这样啊～你可以pm我哦～
别害羞。。或者加我微信咯～偶尔聊聊天＾＾

wc : aliciateca

作者: Cherry_8792 时间: 2013-12-5 05:09 PM

好心有好报发表于 2013-12-5 04:40 PM
我还没怀孕前其实我很少发脾气的
算eq很高的人
可是现在大小事都会发

你缺乏安全感其实你发脾气不是因为你心情不好EQ低你发脾气是另一种撒娇的行为只是你用错方式了

你要你的老公多注意你不可以老是爱发脾气哦这样会令人讨厌的你要换另一种方式

如果你觉得把你的照片贴在老公的手机会舒服一点那你就做吧

你想要孩子出来一直哭闹发脾气吗如果不要你要改变自己哦否则孩子出来你一直听到他哭闹你会更严重的

你要靠你自己走出来感受其实大家是关心你的你才会得到你要的如果你一直有很自我或是我在怀着孕你们要让我关心我多一点什么都以我为主的想法自己也不会快乐的

如果你愿意我可以加你微信哦其实我是很38爱聊天的人

作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 05:16 PM
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作者: 好心有好报 时间: 2013-12-5 05:17 PM
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作者: 海汇奢华 时间: 2013-12-13 09:57 PM
多看看育儿书，听听音乐

作者: ILoveJiaYu 时间: 2014-1-15 10:45 AM
我之前也有产前忧郁症，现在宝宝3个月了，我也开始有回笑容。lz加油。。
我在新山也没什么朋友。。咱们交个朋友吧。。

作者: adaada 时间: 2014-1-15 11:55 AM
如果情况没改善还是去看心理医生或心理治疗，比较好。因为忧郁症会演变的如果不及早治疗，手尾会长。之前就是有朋友这样，影响了家庭生活，后来才知道是忧郁症，需要心理治疗。

作者: yeesky 时间: 2014-1-15 12:11 PM
lv 要加油哦
介绍你好产品
http://www.jbtalks.cc/thread-1490740-1-1.html
这产品有助抗忧郁哦

作者: sweetie168 时间: 2014-1-18 11:34 PM
去公园散散心也会有帮吧。。总之不要把自己困起来。这样心情会好些。。

作者: ismooi1128 时间: 2014-1-20 03:01 PM
我的经验说,　
你怀孕时候的心境真的很重要.
如果你现在已经多虑，　以后你的孩子的性格多多少少也会影响到.

以前我怀孕第一胎的时候，　我也是很喜欢担心着,　那.．．
结果我发觉我的儿子的性格也比较！＠，　
一点小事就哭,不MＡＮ．．．

怀孕第二的,　虽然遇见很多是非(工作上的小人陷害），　但是我都处理的很好.
我这宝宝反而性格很大胆，　很硬．．
所以我就觉得多少有差咯．

作者: bubuyee 时间: 2014-1-21 02:52 PM
楼主别不开心~其实怀孕荷尔蒙改变，你才会如此~
其实我目前怀孕也和你一样~有时很神经质~
你说的，我也有感受过~觉得被老公忽略什么的
有时会和他吵得很凶~

作者: chiou_yin 时间: 2014-1-23 04:13 PM
其实每个怀孕的妈妈都是要被关怀的。如果朋友不在可以试着找自己的妈妈讲话或诉苦，毕竟自己的妈妈还是最爱你的。还有把你的不满和担心都跟老公讲（语气要和气的讲）。我也是这样走过来的（只是没有忧郁症）。加油

作者: 小優 时间: 2014-2-2 03:45 AM
懷小寶寶夫妻關係很重要~~LZ有遇到什麽不開心的事嗎??

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