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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【年轻男女】 › 美容护肤 › 请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？

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[整形塑身] 请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？

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电梯直达

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1^#

发表于 2013-7-18 11:12 PM |只看该作者 |倒序浏览

请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？？
跳了几天的瘦腿操，跳完了腿软

期待美腿的到来

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丑小鸭与天鹅

38 主题	1 好友	2386 积分

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2^#

发表于 2013-7-22 05:15 PM |只看该作者

你是看那一个Part学跳的呢？

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45 主题	10 好友	1535 积分

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3^#

发表于 2013-7-25 10:50 AM |只看该作者

我有跳灰色衣服和红色帽子的，灰色衣服跳了，身体血液循环会很好。而灰色帽子的跳了狂飙汗，明显瘦了很多，我是有饮食控制啦，早餐午餐照吃，晚餐只吃全菜汤。

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没人爱的女生~

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4^#

发表于 2013-7-30 11:45 AM |只看该作者

我也有跳哦～～

不错～
又瘦到～～～

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5^#

发表于 2013-7-30 05:06 PM |只看该作者

我之前有跳可是过后就懒惰了

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6^#

发表于 2013-8-5 06:52 PM |只看该作者

跳过,跳到一半就没力了

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7^#

发表于 2013-8-5 08:27 PM |只看该作者

我有哦，我是跳那个15分钟就能完成的全身运动，时间短又可以锻炼到全身，很容易坚持哦~

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26 主题	12 好友	1万积分

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8^#

发表于 2013-8-6 09:11 AM |只看该作者

之前很勤劳跳～体重没有下～但朋友说我肚子有小～加上我很勤劳吃燕麦！这几个月很懒得～有胖回来了拉！

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13 主题	1 好友	234 积分

GlitterzDreamBoutique

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9^#

发表于 2013-8-6 12:06 PM |只看该作者

我最近刚开始跳（跳了3天）
好累
虽然是15分钟
不知道效果好不好

我觉得应该也要好好控制饮食吧

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12 主题	8 好友	201 积分

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10^#

发表于 2013-9-9 11:01 AM |只看该作者

我跳了2个月，现在没时间跳。。

我现在跳的是哑铃和瑜伽球

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