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[身体护理] 揭秘女星丰胸密招

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发表于 2012-6-11 08:56 PM |只看该作者 |倒序浏览

揭秘女星丰胸密招

朱茵：丰胸不可偷懒每晚按摩半小时

朱茵的身高只有153公分，不过胸部尺寸却达到了35D。出道15年依然保住性感女神的头衔，日前她透露了美胸丰胸的秘诀。朱茵坦言：“女人当然都爱美啊！但健康才是第一位，即使胸部平平无奇，也不可投机取巧，激素丰胸、手术隆胸虽然有增大，却很危险。如果伤害身体，多漂亮都没用，坚决不手术隆胸。我习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后在胸部涂上精油按摩，然后不戴bra（胸罩）睡觉，这个习惯我多年保持，效果真的很棒！其实好多朋友也习惯浴后涂丰韵精华液，但按摩手法大多不正确，我虽然一直有用精油，现在是35D，但不是搽搽、简单按摩那么简单，如果是在家自己用，一定要按照正确按摩手法，差不多半个钟，是每天要按摩，坚持几个月，我绝对不会偷懒，即使连熬几个通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后用精油按摩。十年来我每晚如是，一次都没偷懒！爱美就不要偷懒，每天半个钟其实很简单，可能否坚持几个月，就未必能做到了，坦然自信、持之以恒，女性魅力也许正在于此。”

林熙蕾：不手术、不吃药健康丰胸最性感

林熙蕾毫无忌讳的说：“注射丰胸会患癌，真的很怕！我不会用这种方法丰胸，每个女人都想自己身材漂亮一些、性感一些，不过以自己生命及健康作赌注，我就不会试。我也不满意自己身型，想再丰满一点。最初是好友joye（容祖儿）带我去做美胸护理，去过一次后，我就离不开她了，睡觉都能丰胸，还有SPA很特别的按摩手法，但我都很少去，常常都是在家自己按摩，三个月足足大了两个杯位，大家都可以看到，我现在的胸形和刚入行时区别真的蛮大。”

钟丽缇：每天按摩胸部坚挺、不下垂

钟丽缇曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，在冲凉后，用丰胸精油对着胸部下方，往上打转按摩，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。”

吴佩慈：差点去首尔隆胸美乳天后谈丰胸妙招

美乳天后吴佩慈谈丰胸妙招：“一味的羡慕别人丰满、穿什么衣服都性感，那是最愚蠢的，一定要找到适合自己的方式，但前提是要不能对健康有影响。刚出道时，只穿B罩杯的胸衣总让我在镜头前不能完美的展现自己，我也试过好多方法，还差点去首尔隆胸，幸好及时的去了美容院，当她们用丰胸精油为我按摩时，我还觉得奇怪，难道这样可以增大吗？后来事实证明了我多余的担忧，没多久，B罩杯的胸衣已经穿不上了，后来竟连C罩杯的也觉得很紧，终于我也拥有了36D的胸围，现在都保持

水疗按摩

沐浴时利用花洒，将热水或温水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上丰胸精油每边5滴左右，由外往内按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

牛油果丰胸

招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用。这种牛油果汁，其丰胸效果有目共睹。牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

呼吸也能丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。