人体器官休息时间『还在上线的人必看！』

鸟帮王子

身体器官的休息时间

一、晚上9—11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、11—凌晨1点，为肝脏排毒时间，需要在熟睡中进行。

三、凌晨1—3点，是胆的排毒，亦同肝脏一样要熟睡。

四、凌晨3—5点，为肺部的排毒时间，此刻为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，

               因排毒动作已走到肺，此时不应乱用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5—7点，是大肠的排毒，应上厕所排泄。

六、凌晨7—9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早饭吃

            在6点半，养生者在7点半前就餐，不吃早饭者应改变习惯，即使到9、10点吃

            都比不吃的好。

七、半夜到凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

iiky

这个帖子来的合时~
感谢分享，我觉得我再这样每天熬夜会很快老化
器官也会提早退休。
该去睡觉了，楼主也一样~

无爪的八爪鱼

我要死了T-T

xiaobe996

很好的帖子

ronn1218

谢谢楼主无私分享，但现在人的生活次序都已经日夜颠倒

blackcrystal

我就是那种午觉睡太多，晚上睡不着

yeesinnnnn

谢谢你的分享呢=）

Uwei

谢谢分享~~

好奇任务

回复 1# 鸟帮王子


   谢谢分享。。不错噢

kelvinmah0046

谢谢分享~~