【七類人不適合吃花生】

valentin

☯導讀：沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生
的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一
類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一
些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪些人
群不可以吃花生呢?


❥1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患
者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病
情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適
量進食。


❥2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義
。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收
。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放
。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物
中脂肪的消化。


❥3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢
性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡
少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化
吸收，此類患者應禁食。

❥4、想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩
炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半
的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

❥5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因
此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒
花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量
。

❥6、高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白
血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽
和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，
多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危
及生命。

❥7、跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因數。跌打損傷、
血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀
。

CarynChee

只有三类人吗？

valentin

只有三类人吗？
CarynChee 发表于 2012-7-6 12:00 PM

   不止有三类人啊

yumiyap

原来想减肥也不能吃花生啊？
要注意一下了

shinmoe

谢谢分享！