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发表于 2011-12-1 10:42 AM |只看该作者

gym可以啊~只是不要像健美先生之类的把肌肉练成大块大块的=。=
把身体塑造成流线型的~会更好发挥~
游泳是很好的选择~gym完之后去会更好的把肌肉变得柔和....

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