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标题: 吃水果有7忌讳～～～ [打印本页]

作者: jbs682 时间: 2011-4-6 09:56 PM
标题: 吃水果有7忌讳～～～
1、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

2、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
　　
3、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
　　
4、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
　　
5、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
　　
6、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
　　
7、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

作者: feed0314 时间: 2011-4-6 10:11 PM
获益不少。
谢谢分享。

作者: fong3288 时间: 2011-4-6 10:35 PM
又学到了新的东西，谢谢分享^^

作者: evonny612 时间: 2011-4-6 10:50 PM
我都是饭后吃的~~错了很多年~

作者: jennie92 时间: 2011-4-7 01:37 AM
谢谢分享～

作者: sharonngo 时间: 2011-4-7 08:21 AM
让我学到很多东西！谢谢分享

作者: cynx 时间: 2011-4-7 11:18 AM
忌饭后立即吃水果

我们家都是那样的说

作者: dorisx07 时间: 2011-4-7 04:47 PM
谢谢

分享.
又学到了不少。

作者: alones95 时间: 2011-4-13 06:54 PM
学起来啦～
谢谢楼主哟～

作者: munfong88 时间: 2011-4-14 08:55 PM
又学到了新的东西

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