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标题: 各个血型一吃就胖的食物 [打印本页]

作者: mylove_cecilia 时间: 2011-3-1 06:26 PM
标题: 各个血型一吃就胖的食物
各个血型一吃就胖的食物
人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。

O型血，适应高蛋白食物
常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
A型血，适应素食
大豆蛋白质是这类人的健康食品。
常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
B型血，对肉类与蔬菜都很适应
常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

作者: sin07 时间: 2011-3-1 06:35 PM
B型血，对肉类与蔬菜都很适应

^^ 很好很好
什么都适应~~

作者: natalieleng 时间: 2011-3-1 06:37 PM
<<B型,哈哈~吃不胖

作者: lian37 时间: 2011-3-1 06:51 PM
呵呵，这份质料我前几天才开帖。。。。（血型减肥）

作者: cynx 时间: 2011-3-1 08:38 PM
原来我适应高蛋白食物，不怪的我那么爱吃

作者: mylove_cecilia 时间: 2011-3-1 11:46 PM

呵呵，这份质料我前几天才开帖。。。。（血型减肥）
lian37 发表于 2011-3-1 06:51 PM

是吗？这是对大家有帮助的帖子～

作者: evonny612 时间: 2011-3-2 02:47 AM
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

我都很少吃。。为什么还那么胖？

作者: 小彬 时间: 2011-3-2 04:53 PM
为什么ab型的资料那么少的??

作者: mylove_cecilia 时间: 2011-3-2 08:58 PM

可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

我都很少吃。。为什么还那么胖？
evonny612 发表于 2011-3-2 02:47 AM

我也少吃这些，可能某种原因使到你变肥～

作者: mylove_cecilia 时间: 2011-3-2 08:59 PM

为什么ab型的资料那么少的??
小彬发表于 2011-3-2 04:53 PM

因为只有这些～

作者: evonny612 时间: 2011-3-2 10:59 PM
回复 9# mylove_cecilia

对。。。基因问题~~

作者: Amour1211 时间: 2011-3-13 04:07 PM
A型血，适应素食
大豆蛋白质是这类人的健康食品。
常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

这些我都经常吃啊。。

作者: 小莤 时间: 2011-3-15 11:52 AM
A型血，适应素食
大豆蛋白质是这类人的健康食品。
常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。。。。

那么适合吃素

。。

作者: 無法顯示 时间: 2011-3-15 12:31 PM
我是o型那我需要高蛋白

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