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标题: [分享]POPING教学文章 [打印本页]

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-19 10:30 AM
标题: [分享]POPING教学文章
真正popping強的是全身每個地方的肌肉都可以隨意控制震或不震 popping的感覺很多種,建議先從停止=>瞬間啟動=>等速移動=>瞬間停止這種機器人的感覺的東西開始練(最基本喔) 舉例來說...右手舉起來停著瞬間往左動...手部肌肉會不會忽然抽動一下啊? 然後瞬間停止...(用跟移動方向相反的拮抗肌去停他) 應該可以感覺到你的肌肉瞬間抽動一下吧? 把這個感覺放大~就可以控制你的震度了~ 把上述'停止=>瞬間啟動=>等速移動=>瞬間停止'的感覺引申到全身每個部位就是機器人最基本的概念...當然身體的角度美感也是很重要既然要叫機器人...當然要像機器人一樣四肢有角度如果降子去解釋的話... 那全身每個地方的肌肉都可以震喔!! 就看你要表達什麼感覺~ 所以並沒有說肩震不對喔而是很多人肩震的方法看起來很假~ 怎麼說咧~ popping的暴點是要對到音樂的節拍對吧? 可是如果你'提肩'=>往下用力..用降子的方法去震的話在音樂的節拍到之前你的肩膀是不是要先偷偷往上提?? 因為你的震點是在往下打的一瞬間發生的降子有很多缺點: 1.降子popping就會受限,不管怎麼震都是往下當你要做瞬間往旁邊或往前面移動的感覺時,你的肩膀還是一直往下打降就失去了方向性了?簡單說瞬間往前啟動,當然是要往前震... 要做身體忽然被往旁邊拉的感覺,當然要往你移動的方向震~ 如果作上面的感覺的時候,你的肩膀還一直用'提肩=>往下打'的震法的話看起來是不是就很假? 2.像我剛說的,提肩=>往下打的震法會有破綻震點發生在往下打的瞬間在節拍到之前你就要先偷動'才能讓你的震點那一瞬間對到節拍' 這是很嚴重的問題喔~~~ 你有看過機器人瞬間移動or停止的時候偷偷提肩膀的嗎??? 雖然降說~但是肩震也不是錯的喔~~ 提肩往下打是初學popping的入門方法因為這個感覺最好抓然後要慢慢縮小'震點之前的預備動作' 甚至要做到'震之前完全沒有預備動作'(如提肩) 有個解決辦法~ '''''''''不要提肩~~'''''''''' 肩膀保持輕鬆狀態(原點).直接往下用力~ (也有人的肩震法是'原點=>瞬間往上抽一下, 這種比較難,因為練不好很像在聳肩..蠢蠢的) 然後縮短(原點)到產生暴點的時間~~~ 降子你popping的暴點對拍會更精確~! 簡單一句話~~~popping的精隨在'瞬間'兩個字~~~!!!!!! 同理~肩膀不是只有往下震~ 也可以往上震(瞬間往上抽一下)~ 此外肩震常搭配胸震和手臂~ 這個用文字不太好敘述~我記得有跟你們說過~ 有興趣的多注意一些很強的popping舞者的表演或影片~ 另外~除了肩震以外~身體每個部位都很重要~ 腳震很重要~不過很多新手常常都忽略了~ 基本震法是站直~膝蓋'輕鬆微灣'~ 可是身體的高度沒有改變喔~~所以腳跟會微微離地記住...一點點而已喔~ 然後~~'瞬間'膝蓋打直,腳跟往下用力... 然後用完力瞬間回到'原點'(膝蓋微彎,腳跟微離地的狀態) 身體的高度還是沒有改變喔~~~ 用整隻腳的力量...最好加上屁股的肌肉~震點會更大同樣的~盡量縮短預備動作的幅度~ 也就是'膝蓋微彎and腳跟微微離地'的幅度~ 在最短的預備距離中發出最大的力量~降子震點就會又大~又達到'瞬間'的感覺~ 建議在練的時候先抓'瞬間'感覺~在去要求震度~~ 練久了抓到瞬間的感覺,震度就很好抓了~~ 不要剛練就想震得很大~~ 沒抓到瞬間的感覺~看起來就像在蘿菠蹲.....很蠢..... 另一種相反的~ 身體站直,膝蓋打直~ 瞬間往下蹲~~震完再恢復原本站直的姿勢... 震點發生再膝蓋微彎的一瞬間...記得喔~是微彎~ 上述的步驟也是要盡量'瞬間'完成喔~ 降子震點對拍才會更精確~~~~這種也比較難練...因為做不好更像在蹲屎..... 還有一種比較奇怪的,是做好像膝蓋往前彈~~ 做法是: 站直..膝蓋打直~=>瞬間墊腳尖,膝蓋往前彈,身體高度不變=>回到原點同理...要瞬間完成~對拍更精確~~ 大概像上述的吧~~~ 同樣道理可以推到手臂~脖子~腰(這很難....)~手腕~ popping真的要練的話~~ 每個關節~每塊肌肉~每個方向~控制震度~都是很重要的~~ 上述幾項會的越多~~你popping變化就越大~~~ 另外~~滑步和電流也是亂重要一把的~~~ 一定要練得很熟~練得很輕鬆就能作出來

其实练手震没那么麻烦的 .教大家一个速成方法.
你可以试着用力抽动你的整只手.是不是发现手在不停的震动.其实这就是跳poppin时手震要的那种震动.不过要记的.这是瞬间的抽动.瞬间哦.只要抽一下就行了.（像教你手pop.胸pop.头pop.和脚pop的那个贴子）教你的手pop只不过是帮你找手pop的感觉.练手震就是这么简单的.不过特别注意的是.练手震时.你手腕到肘的这个部分.一定要全部放松.一点力都不能用.其实手pop的真正发力点是《肱三头肌》。只要震到点了。其他地方都自动的带动起来。最明显的地方是胸大肌和大圆肌。不过自然带动这2个地方起来会很轻微。只要你的手震练到能带动这2个地方带动起来就算是成功的了！
肩震：
肩震是是跳popping时也是必不可少的。有些动作无法用手震来做。就只有靠肩震来代替了。肩震的效果是上半身全部都震。就像真正的机器人出现故障发神经的那种视觉效果。肩震只要震一下。就会出现手震。头震。胸震（胸震效果不明显）。由肩震带动出来的手震和头震都比单纯的手震和头震幅度大。效果强烈。因此，一般玩到一定水平的popper都用肩震的！

现在说一下如何做肩震。其实肩震就是瞬间把肩膀向下压。瞬间哦。但是不能把肩膀提起来再往下压。这是不算的。虽然有那种效果。但内行人看了。会笑你的。因此。是肩膀是在原点的前提下。把肩膀往下压。就是这么简单。震到出手震和头震和胸，肩膀有强烈的震动就可以了。虽然我感觉不出发力点在哪。但感觉最明显的地方是《大圆肌》。记住哦。肩膀向下压。练之前，把肩膀想下压。别震先。让你的肩膀适应一下。要不会拉伤经脉的

评分支持！！！

[ 本帖最后由 aiyoneh 于 2008-4-19 10:32 AM 编辑 ]

作者: pinkwaii 时间: 2008-4-19 07:24 PM
谢谢分享。。。哇。哇。。POPPING好难学啊^__________________________________^

作者: ★糠仔★ 时间: 2008-4-19 07:42 PM
我有一份文件。。里面是poppin的历史的，如果有scanner我一定分享。。哈哈。。

作者: @{魔小子}@ 时间: 2008-4-19 10:24 PM
谢谢分享~em0006
poppin很难学一下~呵呵

作者: G仔 时间: 2008-4-19 11:08 PM
hitting还好。。。我觉得wave比较难点咯em0010 em0010 不错啊～谢谢楼主

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-24 05:46 PM
标题: 回复 #5 G仔的帖子
虽然我不会ｐｏｐｐｉｎ～～em0023

但是我还是会支持到最后～～em0032

作者: J.B.S 时间: 2008-4-25 09:40 AM
哈。。。。很难下咧。。。看人家跳又很简单~~呵呵~蛮有趣的啦~~~~em0012

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-25 02:37 PM
标题: 回复 #7 J.B.S 的帖子
对咯！

脚动来动去的，很像很好玩～～

作者: J.B.S 时间: 2008-4-25 09:08 PM
标题: 回复 #8 aiyoneh 的帖子
对咯~~呵呵~~支持啦~~~~^^

作者: jL@yiNg 时间: 2008-4-26 12:11 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Warz 时间: 2008-4-26 12:25 PM
那么多点．．．．怎样都可以控制哦．．．．？？？

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 03:29 PM
标题: 回复 #11 Warz 的帖子
慢慢来咯！

肯定可以的！

em0045

作者: Warz 时间: 2008-4-26 04:17 PM
我目前只能控制十点多。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 04:21 PM
标题: 回复 #13 Warz 的帖子
哇！em0007

那么厉害，我都不会叻．em0023

我当然不会啦！em0022

我是跳ｓｈｕｆｆｌｅ的！em0046

作者: Warz 时间: 2008-4-26 05:06 PM
我知道你是shuffle的。。。。。可是十多点。。。很差耶。。。。。很多强者都很强的。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 07:54 PM
标题: 回复 #15 Warz 的帖子
慢慢来吧！

我支持你！！

加油！！

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 07:54 PM
标题: 回复 #15 Warz 的帖子
慢慢来吧！

我支持你！！

加油！！

em0020

作者: Warz 时间: 2008-4-26 08:26 PM
哈哈哈。。。不小心打到两个一样的贴啊。。。。。我再努力练着。。。希望有朝一日能够出人头地。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 08:35 PM
标题: 回复 #18 Warz 的帖子
我挺你！！

em0042 em0042 em0042

作者: Warz 时间: 2008-4-26 10:16 PM
hahaha你也很有前途啊。。。。才12岁。。。。。。。就跳舞了。。。。加油吧。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 10:34 PM
标题: 回复 #20 Warz 的帖子
谢谢！！

互相恭喜，在握个手～～

作者: Warz 时间: 2008-4-26 11:18 PM
hahaha握手哦。。。。^_^。。。。可爱啦。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-26 11:48 PM
标题: 回复 #22 Warz 的帖子
我本人帅气，不可爱～～

哈哈～～

作者: Warz 时间: 2008-4-27 01:00 PM
为什么你会喜欢shuffle。。。。？？？

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 01:04 PM
标题: 回复 #24 Warz 的帖子
不要来这里聊ｓｈｕｆｆｌｅ，不被扣分的，到http://www.jbtalks.cc/thread-186305-416-1.html

作者: Warz 时间: 2008-4-27 01:50 PM
那你喜欢hip hop吗。。。。。？？？？

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 01:52 PM
标题: 回复 #26 Warz 的帖子
原来你是个男生~~

咳。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 01:53 PM
标题: 回复 #26 Warz 的帖子
以前还蛮欣赏的，不过自从我会shuffle后，就再也不喜欢了~~

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 01:54 PM
标题: 回复 #24 Warz 的帖子
你会什么舞？？

作者: Warz 时间: 2008-4-27 03:22 PM
我会popping，locking，breaking

作者: Warz 时间: 2008-4-27 03:23 PM

原帖由 aiyoneh 于 2008-4-27 01:52 PM 发表
原来你是个男生~~

咳。。。

从来都没说过我是女生啊。。。。。哈哈哈。。。。那是我的朋友来的。。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 04:16 PM
标题: 回复 #31 Warz 的帖子
假假～～

一定是你的女友～～

作者: Warz 时间: 2008-4-27 04:47 PM
不是啊。。。。哈哈哈。本来是的。。。。过后不是了。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 04:50 PM
标题: 回复 #33 Warz 的帖子
噢

对不起啊！

作者: Warz 时间: 2008-4-27 04:53 PM
没有关系。。。。。
我是popper。。。。你是。。。？？？
你喜欢popping吗。。。。？？？

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 04:58 PM
标题: 回复 #35 Warz 的帖子
欣赏ｐｏｐｐｉｎ，可是不会跳～

作者: Warz 时间: 2008-4-27 04:59 PM
可以学的啊。。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 05:03 PM
标题: 回复 #37 Warz 的帖子
没有力了啦！

ｓｈｕｆｆｌｅ都累死了，何况是ｐｏｐｐｉｎ

作者: Warz 时间: 2008-4-27 05:12 PM
哈哈哈。。。。那练shuffle先。。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 05:17 PM
标题: 回复 #39 Warz 的帖子
对咯！对咯！

em0025 em0025

作者: Warz 时间: 2008-4-27 05:51 PM
那你有去clubbing的吗。。。。。？？？？

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 07:40 PM
标题: 回复 #41 Warz 的帖子
１２岁，怎样ｃｌｕｂｂｉｎｇ？？

作者: Warz 时间: 2008-4-27 08:06 PM
偷偷club哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。
或者自己开club。。。。。
^_^哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-27 08:13 PM
标题: 回复 #43 Warz 的帖子
除非我是专业人士，ｃｌｕｂ请我去表演，那就可以～～em0011

作者: Warz 时间: 2008-4-27 08:59 PM
哈哈哈。。。我其实。。。。
也会一点shuffle啦。。。。。
不过我不是很喜欢。。。。
所以没去练。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-28 06:18 PM
标题: 回复 #45 Warz 的帖子
原来如此～～

em0041 em0041 em0041

作者: Warz 时间: 2008-4-28 06:19 PM
我喜欢popping多一点。。。。。。
我的老师是很出名的
他叫michael sim。。。。。
超强的耶。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-28 06:26 PM
标题: 回复 #47 Warz 的帖子
噢，那个啊！

我．．．．．．

不认识叻～～

作者: Warz 时间: 2008-4-28 06:27 PM
啊哈哈哈哈。。。。。。
不用紧
久了你就懂了。。。
目前他是新马最强的popper

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-28 06:37 PM
标题: 回复 #49 Warz 的帖子
噢~~

原来是这样~~

作者: Warz 时间: 2008-4-28 08:36 PM
得空去认识他吧。。。。。。哈哈哈。。。。。

作者: aiyoneh 时间: 2008-4-28 09:18 PM
标题: 回复 #51 Warz 的帖子
没有兴趣了～～em0054

嘿嘿～～em0051

作者: Warz 时间: 2008-4-29 10:40 PM
哈哈哈。。。。。。那你加油练shuffle

作者: aiyoneh 时间: 2008-5-2 02:23 PM
标题: 回复 #53 Warz 的帖子
你也一样~~~

em0023

作者: 我的天使我的爱 时间: 2010-12-6 08:35 PM
（popping的精隨在'瞬間'兩個字）
喜欢这一句
谢谢楼主的分享

作者: maxfoo 时间: 2011-4-22 07:37 PM
赞.....瞬间加速

作者: hq-motorsport 时间: 2011-6-5 12:48 PM
谢谢分享^^

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