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标题: 走路快的人更长寿 [打印本页]

作者: 痛~人生 时间: 2008-4-5 03:30 PM
标题: 走路快的人更长寿

据美国《纽约时报》2007年11月20日报道，匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。
数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中有50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。
参加此项研究的匹兹堡大学医学院的斯蒂芬妮?A?史图登斯基博士说，“原因可能有两个，一是对走路快的人来说，走路本身就是很好的锻炼；二是这些人体质一直比较好，所以走路时健步如飞。”
需要提醒的是，进行快速步行锻炼时，应根据自身情况，量力而行。如体质较好的人可在步行中结合慢跑；而体弱者则应循序渐进地由慢速逐渐加快，距离由短到长。

作者: 幸福小鬼 时间: 2008-4-5 06:00 PM
哦。。谢谢分享。。。我朋友都说我走路蛮快的就代表我比较长寿哦？

作者: 痛~人生 时间: 2008-4-5 06:32 PM

原帖由 幸福小鬼 于 2008-4-5 06:00 PM 发表
哦。。谢谢分享。。。我朋友都说我走路蛮快的就代表我比较长寿哦？

对呀对呀
嘻嘻

作者: happy_lala 时间: 2008-4-5 11:48 PM
哇！以后我要走路快快了。。。
呵呵

作者: nicki 时间: 2008-4-6 06:44 AM
我走路也是很快一下！！~

作者: eddylow 时间: 2008-4-6 11:00 AM
我走路也很快的哦

原来我那么长命的啊

作者: BalLLL 时间: 2008-4-6 02:58 PM
我发觉到新加坡人走路都很快！
那他们很长命哦！

作者: 文伟猪头 时间: 2008-4-6 03:01 PM
那我不是很短命？？
我走路很慢～～～

作者: 痛~人生 时间: 2008-4-6 07:35 PM

原帖由 happy_lala 于 2008-4-5 11:48 PM 发表
哇！以后我要走路快快了。。。
呵呵

哈哈
那加油加油啊^^

作者: 痛~人生 时间: 2008-4-6 07:35 PM

原帖由 BalLLL 于 2008-4-6 02:58 PM 发表
我发觉到新加坡人走路都很快！
那他们很长命哦！

是啊^^

原帖由 文伟猪头 于 2008-4-6 03:01 PM 发表
那我不是很短命？？
我走路很慢～～～

怎么那么说自己呢

作者: 水晶crystal 时间: 2008-4-6 08:15 PM
如果走路慢的人不是很短命了？em0024
我走路不是很快也不是很慢～平平咯em0023

作者: ~@第六代火影@~ 时间: 2008-4-6 08:34 PM
那下次我要走快点了！
谢谢楼主的分享！em0068 em0068

作者: LHSoon 时间: 2008-4-6 09:11 PM
走路应该用跑的了em0012
那才会长命em0013

作者: 藤龙原也 时间: 2008-4-7 11:49 PM
真的嗎？那以後走路要走快快。。。

作者: Actcute90 时间: 2008-4-8 03:11 AM
走路也是一种运动的关系吧～～
谢谢分享哦～

作者: ~雪人娃娃~ 时间: 2008-4-9 02:31 PM
哇哈哈~~
我走路不错快~~

作者: 雨伞葱 时间: 2008-4-9 05:35 PM
哈哈我的速度也很快哦em0013
谢谢楼主分享让我发现自已的过人之处em0006 em0006

作者: mickey91 时间: 2008-4-11 04:14 PM
在说我哦～！哈哈。。

作者: Green...piggy 时间: 2008-5-10 11:53 PM
真的吗...

有点不信~
我还是要走快了...哈哈em0006

作者: 傻傻地我 时间: 2008-5-11 09:07 AM
标题: 回复 #1 痛~人生的帖子
哈哈~
我走路不会算太慢

作者: joannjf 时间: 2008-6-2 06:00 PM
走路快的人比较长命。。
因为过马路的时候闪车可以闪快点。。。
哈哈~~

作者: ceres_cyc 时间: 2008-6-2 11:19 PM
我走路也很快！！
性子急啊！！！

谢谢搂主分享！！

作者: WhaT? 时间: 2008-6-3 12:33 PM
我走路有时快
有时慢的
怎样算？

作者: 黑暗之翼 时间: 2008-6-3 03:29 PM
我有时候走路很快，有时候很慢，
那是怎样呢？........

作者: 小恩惠 时间: 2008-6-6 11:19 AM
哇!那我以后走路就要快快了........
可是很吃力也.......em0089

作者: ~happyzk~ 时间: 2008-6-6 05:18 PM
那运动员一定最长命了~

作者: 阎魔爱 时间: 2008-6-6 08:17 PM
那以后我走路要快快了~~~

作者: Yipi 时间: 2008-6-6 09:23 PM
哈哈~我走路很快的~

作者: ^熊熊^ 时间: 2008-6-8 06:43 PM
没有剩了= =
我走路很慢-------------。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
怎么办= =
呵呵。。。

谢谢搂住分向~

搂住走路快马？

作者: WAwa~ 时间: 2008-6-10 05:10 PM
不管多短的距离我都要用跑的了..==

作者: Queen^^ 时间: 2008-7-15 10:23 PM

原帖由 BalLLL 于 2008-4-6 02:58 PM 发表
我发觉到新加坡人走路都很快！
那他们很长命哦！

我是新加坡人，但住马来西亚...我走路很慢的叻...

作者: alenyeoh 时间: 2008-7-16 12:49 AM
yes~我走路都比别人快的。。
因为每次都很赶。。

作者: 楚留香 时间: 2008-7-17 06:44 AM
平常走路很快很奇怪叻 = =
人家會看你

作者: ~@缘★分@~ 时间: 2008-7-17 08:20 PM
对咯对咯，
以后我走快一点，哈哈。。

作者: 叮叮咚咚 时间: 2008-7-18 01:44 PM
我走路还可以拉
不是很快也不是很慢

作者: 千年.泪 时间: 2008-7-19 08:00 PM
我小学的时候走路超慢。。。同学就讲我。。。
我气起来从中学起我就尽量加快脚步。。。到现在我是已经自然而然的走那么快了。。。
第一次被朋友说我走路快还蛮高兴的

作者: forever_bear 时间: 2008-7-20 05:38 PM
噢 ~
我爸爸走路很快哦~~em0013

作者: 琴琴 时间: 2008-7-20 07:13 PM
是哦？？
我现在才知道~
谢谢LZ分享em0055

作者: WTlurve 时间: 2008-7-20 07:58 PM
我走路都很慢
= =

我是早死的那个em0021

作者: JasonKee90 时间: 2008-7-20 08:21 PM
有这样说的噢...
那么走路要快点了...
谢谢LZ分享...

作者: ms_bean101 时间: 2008-7-20 10:06 PM
哈哈。我也是快的。
因为在新加坡做工，
练到的。
不快也不行。

作者: fynnie 时间: 2008-7-21 04:29 PM
太好了。。。
我每次走路朋友都说我在参加竞走
em0013

作者: ☆小猪猪☆ 时间: 2008-7-22 12:28 AM
哇~~还有这样的噢~~你们这些楼主很厉害咯~~
不懂从哪里找来这些知识~~支持你们

作者: beatriceyy 时间: 2008-9-26 09:23 AM
是哦~~还好我走路很快的

作者: ↑永恒的爱↓ 时间: 2008-9-26 10:46 PM
那我走路要快快了

作者: ↑永远的承诺↑ 时间: 2008-9-27 11:49 AM
是哦～那跑算吗？呵呵呵...

作者: crazyheart 时间: 2009-2-5 09:38 PM
是因為走路快的人閃掉意外的速度比較快嗎？？

作者: bloody 时间: 2009-2-5 11:01 PM
走路快不会累吗em0023

作者: 尐笨 时间: 2009-2-6 10:29 AM
跑算吗？

哈哈

要怎样才算快？
是经常快快走路就会长寿？

作者: momoG 时间: 2009-2-6 11:31 AM
原来走路快可以长寿的

那要多多锻炼自己了

作者: shlynne133 时间: 2009-2-6 01:09 PM
很不错哦！！又可以锻炼身体，又长寿。

作者: 夏雨希 时间: 2009-7-22 09:36 PM
嘿嘿。。。我走路蛮快的夜。。。也会很长手呢？em0004

作者: ~you~ 时间: 2009-7-22 09:52 PM
为什么乌龟那么长寿？

作者: 0云中雨0 时间: 2009-8-4 08:31 PM
原来走路快慢影响那么大！！

作者: →傻瓜← 时间: 2009-8-6 05:09 PM
赞同~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 小雨0617 时间: 2009-8-6 09:11 PM
那我以后要走快点了哦~
em0002 em0002

作者: guangzhen 时间: 2009-8-7 04:43 AM
很好的点子...谢谢楼主...

作者: joeywong75 时间: 2009-9-7 09:44 PM
我的他走路比我快。。
那不是代表他比我长命，我不能跟他白头到老咯！
鸣。。。。em0027 我不要这样em0016 em0016

作者: ~Kai 时间: 2009-9-7 11:06 PM
在我学院里有个讲师走路特别快，每次看到他总是一溜烟地过去了~

作者: geraldine91 时间: 2009-9-8 03:17 AM
哈哈~~真是这样吗。。。
我走路很快下的说
那可以活久那么一点点了。。。em0023

作者: 可爱一族 时间: 2009-9-8 09:51 PM
标题: 回复 #1 痛~人生的帖子
那我老公一定很长命.

作者: tebby1717 时间: 2010-3-22 01:38 PM
赫赫~
我是又听说过走路能让人更长寿
没想到是走路快

谢谢分享

作者: eying91 时间: 2010-3-23 11:53 AM
我走路最慢的了

作者: 伟雯之恋 时间: 2010-3-23 11:58 AM
那我不是很长命

作者: [我是人] 时间: 2010-3-24 01:45 AM
不是指老人罢了么？
针对老人作的研究叻。。。

作者: CHUA11 时间: 2010-4-4 09:18 PM
我突然庆幸我走路很快一下~~

HAHA

作者: BuShuang 时间: 2010-4-7 03:09 PM
回复 1# 痛~人生

了解了
谢谢楼主的分享

作者: EnVenOm_25th 时间: 2010-4-7 10:11 PM
谢谢楼主分享

作者: Jowyn.wQ 时间: 2010-4-9 07:41 PM
以后我要走路快快了...

作者: BlazingWave 时间: 2010-8-8 03:34 AM
原来如此~我上学都是走路去的~

作者: blue-justice 时间: 2010-8-13 11:12 AM
我走路很慢的哦！。。。==

作者: baby_koay 时间: 2010-8-16 10:56 AM
哇！以后我要走路快快了。。。
呵呵

作者: melissa2772 时间: 2010-8-18 11:11 AM
要记得喔。。。不可以心急

体弱者则应循序渐进地由慢速逐渐加快，距离由短到长。

作者: shirlyn91 时间: 2010-8-21 09:05 PM
不错的分享~~~~~

作者: shirlyn91 时间: 2010-8-21 09:06 PM
哈哈我走路还蛮快的说

作者: 吖呆 时间: 2010-8-22 04:30 PM
我走路不错快下~^^呵呵~

作者: 火拳艾斯 时间: 2010-8-24 03:15 PM
以后我要走路快快了

作者: love_bebe 时间: 2010-8-28 12:51 PM
谢谢分享~

作者: 志妈 时间: 2010-8-29 11:45 PM
哈哈，有意思的话题

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