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标题: 喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!) [打印本页]

作者: pin_huey 时间: 2008-3-31 12:00 AM
标题: 喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!)
喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!)

喉嚨保養之道：
奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因：
奶類含某種酵素，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適！

以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
　牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早上喝牛奶，勢必影響工作和學習。

有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。

★ 喝牛奶忌酸物。
　在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。
　因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

作者: BalLLL 时间: 2008-3-31 12:02 AM
知道了。。
谢谢分享！
我一直以为早上喝很好的。。

作者: 無聊的路人丁 时间: 2008-3-31 12:10 AM
我早晚都有喝呐~
但现在知道了~
谢谢分享~~

作者: ☆.等待.╭★ 时间: 2008-3-31 02:08 AM
有说什么牛奶吗em0022

作者: Sion-G 时间: 2008-3-31 03:49 PM
牛奶都一样的啦。。。谢谢楼主分享哦

作者: leelen 时间: 2008-3-31 03:51 PM
我喝完牛奶都会馬上喝水,因为如果不喝水就会觉得喉咙好像有很多痰,会不舒服...

作者: 野蛮王子☆ 时间: 2008-3-31 04:59 PM
知道了。。
谢谢搂主分享！

作者: 楚留香 时间: 2008-3-31 05:32 PM
我几乎每天早上都是Corn flakes + 牛奶的

作者: Howen 时间: 2008-3-31 06:15 PM
我喝牛奶都是慢慢喝的。
不过常常喝了牛奶后肚子不舒服，所以少喝了。

作者: 死神与你同在 时间: 2008-3-31 07:53 PM
我都没事也，我都是慢慢喝得em0001

作者: pin_huey 时间: 2008-4-1 03:02 PM

原帖由 ☆.等待.╭★ 于 31/3/2008 02:08 AM 发表
有说什么牛奶吗em0022

没说呢
我也不知道丫

作者: @小胖@ 时间: 2008-4-1 07:01 PM
原来如此...谢谢楼主分享...

作者: pin_huey 时间: 2008-4-4 08:49 PM
em0094 谢谢大家支持啦

作者: 嘘!安静)毛毛 时间: 2008-4-4 11:18 PM
我每次喝牛奶喜欢一点一点喝的勒。。。
下次不敢了~

作者: mickey91 时间: 2008-4-11 04:53 PM
还以为早上喝牛奶健康咯～

作者: ~雪人娃娃~ 时间: 2008-4-11 08:37 PM
喜欢早上喝你牛奶耶~~
原来不可以哦~~
懊恼中。。

作者: Kazuak 时间: 2008-4-11 09:48 PM
原来早上不能喝牛奶的现在才懂~
而且喝完牛奶要喝白开水~
不过通常我都有喝啦~不然喉咙怪怪的~不舒服~

作者: alcyalcy 时间: 2008-4-12 07:31 PM
还好我喝完牛奶都会喝水

原来要一口喝完哦

[ 本帖最后由 alcyalcy 于 2008-4-12 07:33 PM 编辑 ]

作者: ~@第七代火影@~ 时间: 2008-4-12 08:28 PM
原来是这样！谢谢楼主的分享！！em0068 em0068

作者: macgrady 时间: 2008-4-12 11:30 PM
为什么喝完牛奶要和开水？？

作者: 夏天的向日葵 时间: 2008-4-13 02:12 PM
明白！
谢谢楼主分享。em0009

作者: 开水冰 时间: 2008-4-14 11:52 AM
我也是以為要早上喝得。。。謝謝分享！！

作者: )平( 时间: 2008-4-16 05:05 PM
现在知道了..我每次喝完牛奶没喝水...谢谢分享~

作者: xLucasx 时间: 2008-4-17 02:52 PM
谢了，
我从来都不知道喝过牛奶后要喝水的勒。

作者: cathygirl 时间: 2008-4-20 06:36 PM
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝★

这对大人还是小孩有影响呢？
小孩都是早上喝牛奶而且是空腹喝的！

作者: -niuniu7839- 时间: 2008-4-25 05:44 PM
谢谢分享哦...

作者: XiaoDongGu 时间: 2008-6-21 05:29 PM
哦。。。明白了。。。
那我的早餐改喝橙汁好了。。。em0005

作者: xJun_tr3n3s 时间: 2008-6-22 12:26 PM
我也是慢慢喝，空腹喝的哦

作者: jeff_fu 时间: 2008-6-22 05:30 PM
原来不能空腹喝em0016 。。。。

作者: lawandh81 时间: 2008-6-23 04:30 PM
谢谢搂主分享！em0022

作者: ~Maggie~ 时间: 2008-6-23 07:27 PM
em0015 难怪有时喝了会有一股味道~~

作者: 德@婷 时间: 2008-6-23 08:11 PM
知道了

谢谢楼主分享

作者: letbreak 时间: 2008-6-26 05:25 PM
我很喜欢喝的，可是为了喉咙着想。以后就注意点了！！谢谢你的建议！！

作者: vki_vicki 时间: 2008-6-26 05:31 PM
谢谢分享哦！！！

作者: shawn_leow 时间: 2008-6-26 07:21 PM
原来如此~
我有喝牛奶的习惯
哦~~

作者: 傻葡 时间: 2008-6-26 08:31 PM
原来不能早上喝em0026
谢谢楼主的分享em25

作者: 幸福小鬼 时间: 2008-7-5 02:46 PM
知道了，谢谢哦。。哈哈

作者: QQMM 时间: 2008-7-5 06:09 PM
知道了。。。
多谢分享。。。

作者: ~天使@恶魔~之恋 时间: 2008-7-6 09:51 AM
原来牛奶不能在早上喝，也不能空肚喝~~

谢谢分享噢~~

作者: 夜の草嘉 时间: 2008-7-7 10:53 AM
我喝牛奶都是睡前喝的。。。但没注意喝快还是喝慢。。。

作者: 坏坏学生 时间: 2008-7-7 07:31 PM
我很少喝牛奶的
哈哈……

作者: 眠花糖糖 时间: 2008-7-7 11:06 PM
我超爱喝牛奶的！！！好好喝哦。。。。
谢谢楼主分享！！

作者: 冰叶 时间: 2008-7-8 12:46 AM
楼主,我想问你你论秐里的头象和个性签名的相片是怎么放上去的,我已经在我的编辑头象和个性签名那里设置拉N次,可是就是不可以,可以告诉我吗?谢谢.你到我那里留言给我,我的邮箱没有用了.谢谢你,麻烦你了.

作者: KFC12 时间: 2008-7-8 04:19 AM
我喝了牛奶后肚子会不舒服，所以没喝了。
谢谢楼主分享～

作者: Nsutica 时间: 2008-7-9 10:25 AM
我都喝HL牛奶
哈哈而且每次都是慢慢喝哦
谢谢分享

作者: 非主流潮流女孩 时间: 2008-7-9 03:26 PM
知道了噢。

谢谢分享。。。em0051

作者: xX血色小丸子Xx 时间: 2008-7-9 07:52 PM
知道了很多哦~谢谢搂主的分享哦~

作者: Jian_Jian 时间: 2008-7-9 10:41 PM
谢谢楼主分享!!
谢谢谢谢.......一万个谢谢!!

作者: 阎魔爱 时间: 2008-7-10 12:32 AM
喝牛奶还有要注意的事项哦~~
现在擦知道~~谢谢分享

作者: JuStIn^^ 时间: 2008-7-10 07:26 AM

哈哈~ 谢谢你告诉我~em0011 em0011

作者: powerboy 时间: 2008-7-10 11:29 AM
谢谢分享，我会注意的

作者: 番薯主席 时间: 2008-7-10 06:55 PM
難怪每次喝完牛奶後後龍都會覺得不舒服,粘粘的..我都不知道呢!!!
不過我都沒常喝牛奶的習慣..

作者: 暗恋某人 时间: 2008-7-10 10:38 PM
原来是这样哦？
我很少喝~不过知道了额外的知识了

作者: 鬼丸` 时间: 2008-7-14 05:23 PM
谢谢分享哦~~~

作者: woonjinw 时间: 2008-7-14 10:21 PM
标题: 回复 #1 pin_huey 的帖子
真的吗?好咯就听你的!em0001 em0001

作者: 琴琴 时间: 2008-7-14 10:23 PM
原来如此。。
我现在知道了。。
谢谢楼主分享。。

作者: ㊣肥猫YAP☆ 时间: 2008-7-15 10:33 PM
现在知道耶em0046 em0046 感谢lzem0055 em0055

作者: eddylow 时间: 2008-7-15 11:51 PM

原帖由 pin_huey 于 2008-3-31 12:00 AM 发表
喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!)

喉嚨保養之道：
奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因：
奶類含某種酵素，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏 ...

原来是这样的,我都不知道呢,真是谢谢楼主

作者: alenyeoh 时间: 2008-7-16 12:46 AM
我不是常喝牛奶。。
因为没时间去买。。

作者: forever_bear 时间: 2008-7-19 07:10 PM
我不喝牛奶的~
但是谢谢你 ~

作者: MaplePolice 时间: 2008-7-19 10:40 PM
知道了。。
我很少喝了牛奶的。。em0034
但也谢谢分享！！

作者: WhaT? 时间: 2008-7-20 06:42 AM
现在才知道喝完牛奶就要喝水了

谢谢分享em0008

作者: ms_bean101 时间: 2008-7-20 10:29 PM
是这样哦。
我不是很爱喝牛奶，所以还好哦。

作者: yng0225 时间: 2008-9-10 09:49 PM
谢谢分享哦em0034

作者: ~~甜甜公主~~ 时间: 2008-9-10 10:41 PM
怪不得早上喝了肚子痛~~~

作者: 檸檬子 时间: 2008-9-10 10:44 PM
謝謝樓主的分享。

一定會起得了。

作者: joyce1027 时间: 2008-9-11 02:42 PM
可是我每天早上起来去学校之前一定喝杯牛奶的~~
而且是空腹的~
看来不能喝了~

作者: natalielue 时间: 2008-9-13 06:09 PM
谢谢搂主的分享哦em0011

作者: crazyheart 时间: 2009-2-5 03:10 PM
都不知道耶～
通常都是一口口喝牛奶的～
這樣才享受嘛～

作者: Bboy~KaZe^ 时间: 2009-2-5 06:48 PM
哈哈~~~~我每一次喝了牛奶后都有去喝水的！！！
不然牛奶留在口里的味道。。。感觉怪怪的！！！

作者: ◆°→虎虎 时间: 2009-4-12 10:43 PM
我還慢慢喝牛奶呢。。。。

作者: 柔佛～我最帅^^ 时间: 2009-4-13 01:31 AM
在知道了~
谢谢分享~~

作者: lingchen 时间: 2009-4-14 05:18 PM
原来,喝了牛奶就要喝开水的哦~

作者: PiPii 时间: 2009-4-16 05:32 PM
很多人都不是以牛奶为早餐吗？？

作者: !i!PRINCESS!i! 时间: 2009-4-16 05:34 PM
我还以为早上喝的em0026

作者: Grace_princess 时间: 2009-6-23 04:18 PM
哦~~明白了~~
谢谢分享哦~~em0008

作者: ★乖乖の仪☆ 时间: 2009-6-30 12:10 AM
喝了牛奶再喝水会超饱的叻！

作者: cynthia_ng86 时间: 2009-7-1 10:35 PM
我听说木瓜汁陪牛奶喝有丰胸的效果，不知道是否正确吗?em0090

作者: M@o 时间: 2009-7-1 10:43 PM
蛤？？？？我都是早上喝～～～听说早上喝比较好吸收～～～～现在要晚上喝了em0012 em0012

作者: happy9209 时间: 2009-7-2 01:33 PM
标题: 回复 #1 pin_huey 的帖子
谢谢你的分享哦em0012

作者: wesker5945 时间: 2009-7-2 03:39 PM
原來牛奶要晚上喝的啊~em0013

作者: 小雨0617 时间: 2009-7-2 09:36 PM
感谢分享~现在才懂哦~
但我也很少喝牛奶。。。O(∩_∩)O哈哈~em0002 em0002

作者: marimo 时间: 2009-7-4 07:49 PM
好的~我会记得要喝水的~

作者: guangzhen 时间: 2009-7-4 08:01 PM
知道了。。
谢谢分享！em0012

作者: forever_bear 时间: 2009-7-5 11:09 PM
真的假的啊？
为什么要一次喝完？em0010

作者: Docomo_9950 时间: 2009-7-6 10:30 PM
谢谢分享em0087

作者: .HanDSomE_Ko-Ko 时间: 2009-7-7 01:02 AM
知道了。。
谢谢分享！

作者: 仕帆珂梵 时间: 2009-7-7 07:06 PM
真的噢？
我都没有听过耶
我最爱喝牛奶了

作者: jasmine1205 时间: 2009-7-8 06:46 AM
我喝完牛奶都一定会喝白开水
因为喝完后喉咙黏黏的不喜欢em0022

作者: Vin_c3nt 时间: 2009-7-9 08:21 PM
原来如此~
谢谢分享~~

作者: Vin_c3nt 时间: 2009-7-9 08:22 PM
我之前喝都没喝水类~
现在动了~

作者: Vin_c3nt 时间: 2009-7-9 08:25 PM
非常感谢！！！！

作者: cancerbel 时间: 2009-7-10 12:31 PM
我都是早上喝的
现在不喝了
改晚上喝

作者: LittleBean 时间: 2009-7-10 10:05 PM
我通常早上喝～现在知道了～谢谢分享～

作者: 柔佛～我最帅^^ 时间: 2009-7-13 01:13 AM
是哦....我想喝的时候就拿出来喝咯....都没关他啦

作者: truetrue 时间: 2009-7-13 02:14 PM
wow我每次都是早上喝牛奶的也~而且都是妈咪逼我喝的，如果我跟他说这些咨询，他一定说我借口多多em0016

作者: DoDo99 时间: 2009-7-13 02:59 PM
谢谢分享。。。。。em0008 伽

作者: 凡凡 时间: 2009-7-14 11:01 PM
原来有这样的理论哦~
谢谢楼主的分享，不看还真的不知道呢~

作者: chocolates 时间: 2009-7-15 10:18 PM
晚上喝不会肥吗...
有点怕怕...

作者: rinis 时间: 2009-7-15 11:14 PM
是的~知道了~~
谢谢~我把讯息告诉老妈子了~~

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