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吃快餐可以減肥？美漢成功減重60磅

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电梯直达

1^#

发表于 2015-5-12 05:24 PM |只看该作者 |倒序浏览

吃快餐可以減肥？美漢成功減重60磅

20150512-01_副本.jpg

吃快餐可以減肥？這聽起來夷非所思，但是美國一名中學教師做到了，成功減去驚人的60磅“肥肉”。
這名叫約翰‧西斯那的男子在去年開始90天的試驗，一天三餐都以麥當勞果腹，結果成功減重37磅。約翰之後再接再厲，把計劃延長3個月，結果最終從開始的280磅減到219磅。
成功減重後，約翰獲得麥當勞青睞，請他做品牌大使，巡迴各地講解他的經歷。
約翰強調，他不是要推廣“吃快餐減肥”，只是希望人們知道快餐也能吃得健康。
他說，“你可以吃任何東西，只要你注意卡路里的攝取量。”
除了“減肥”食譜，約翰也確保自己每天會步行45分鐘。
約翰的餐譜：
早餐：
兩份三文治
燕麦粥
脱脂牛奶
午餐：
沙拉
凍糕
削片蘋果
晚餐：
麥當勞超值套餐

20150512-01.jpg (76.9 KB, 下载次数: 0)

脱脂牛奶 , 卡路里 , 三文治 , 快餐 , 健康

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淘你宝

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黄金长老

123

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2^#

发表于 2015-5-12 05:54 PM |只看该作者

现在麦当劳的广告都转型了
利用减肥来打广告厉害厉害

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爱爱刘

1 主题	0 好友	103 积分

高级会员

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3^#

发表于 2015-5-12 06:51 PM |只看该作者

能连续吃麦当劳90天才是真的厉害啊

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uncopyrightable

790 主题	251 好友	3万积分

至尊元首

哥就是浮云，别跟随哥呀

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4^#

发表于 2015-5-12 07:11 PM |只看该作者

吃快餐是不会增肥的

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霜无泪

322 主题	9 好友	6748 积分

百变名嘴

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5^#

发表于 2015-5-12 07:32 PM |只看该作者

uncopyrightable 发表于 2015-5-12 07:11 PM
吃快餐是不会增肥的

哥你的speedtest好惊人

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gilsttl130296 该用户已被禁止	6^# 发表于 2015-5-12 08:24 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
gilsttl130296 该用户已被禁止
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UniqueSuzanne

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青铜长老

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7^#

发表于 2015-5-12 08:47 PM |只看该作者

每天吃不会吃到想吐吗

其实也是的就算吃得再健康不运动还是不会瘦下来

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鹿家老婆该用户已被禁止	8^# 发表于 2015-5-12 09:42 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
鹿家老婆该用户已被禁止
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