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标题: 精神不好 [打印本页]

作者: luckygal 时间: 2014-6-20 01:07 PM
标题: 精神不好
我最近常感觉精神不好。每天准时睡觉起床，但是早上起来还是一直打呵欠想睡觉。为什么会这样？有什么补救方法？

作者: tz3yAn 时间: 2014-6-20 01:25 PM
是生活压力大吗？
你的睡眠品质好吗？
如果睡不好，就算睡够8小时也是没用的。。

作者: kch1983 时间: 2014-6-20 04:22 PM
建议看下医生

。。身体健康最重要啊

作者: luckygal 时间: 2014-6-20 10:36 PM

tz3yAn 发表于 2014-6-20 01:25 PM
是生活压力大吗？
你的睡眠品质好吗？
如果睡不好，就算睡够8小时也是没用的。。

压力是有但还好。睡眠品质好，一觉到天亮。可是起床后还是感觉好累。

作者: wenwei93 时间: 2014-6-21 03:10 AM
有时候会越睡越累的哦。

作者: tz3yAn 时间: 2014-6-21 09:10 AM

luckygal 发表于 2014-6-20 10:36 PM
压力是有但还好。睡眠品质好，一觉到天亮。可是起床后还是感觉好累。

会不会是床褥不适合你，或者可以去试试按摩按摩，
看看会不会有改善，有时可能是压力导致新陈代谢缓慢而造成疲倦哦

作者: 家福 时间: 2014-6-21 10:49 AM
可以买我的产品tricajuice，完全天然没有副作用，我在这里卖场有售卖，可以pm我

作者: luckygal 时间: 2014-6-21 10:44 PM

wenwei93 发表于 2014-6-21 03:10 AM
有时候会越睡越累的哦。

就是咯，越睡越累。看到床就想睡觉，太懒了。哈哈

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