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标题: 游泳的问题 [打印本页]

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:15 PM
标题: 游泳的问题
我想问一下游泳最先开始会训练身体哪个肌肉啊？
我想男孩子最美的比例就是厚实的肩膀还有不错的胸肌（羞
所以我想问问~如果我想肩膀跟胸肌出来
游什么姿势会比较恰当？

作者: Lena90 时间: 2014-5-12 03:22 PM
蛙式吧,很适合你的要求

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:29 PM

Lena90 发表于 2014-5-12 03:22 PM
蛙式吧,很适合你的要求

我还以为要学到蝴蝶式才会有大胸

肌

作者: Lena90 时间: 2014-5-12 03:30 PM

霜无泪发表于 2014-5-12 03:29 PM
我还以为要学到蝴蝶式才会有大胸肌

错误的想法吧
而且游泳并不会给到你大胸肌

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:34 PM

Lena90 发表于 2014-5-12 03:30 PM
错误的想法吧
而且游泳并不会给到你大胸肌

一点点总会有吧

作者: zueres 时间: 2014-5-12 03:35 PM

肩膀跟胸肌出来

你还不如去做gym....

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:37 PM

zueres 发表于 2014-5-12 03:35 PM
你还不如去做gym....

可是在那边举哑铃举到啊啊叫让人很脸红

作者: zueres 时间: 2014-5-12 03:40 PM

霜无泪发表于 2014-5-12 03:37 PM
可是在那边举哑铃举到啊啊叫让人很脸红

这....难道穿着三角裤。
在大庭广众下，摆来摆去不让人脸红？

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:45 PM

zueres 发表于 2014-5-12 03:40 PM
这....难道穿着三角裤。
在大庭广众下，摆来摆去不让人脸红？

人家穿四角的

作者: zueres 时间: 2014-5-12 03:50 PM

霜无泪发表于 2014-5-12 03:45 PM
人家穿四角的

这....
那难道只穿着紧身的四角裤。
在大庭广众下，摆来摆去就不让人脸红？

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 03:58 PM

zueres 发表于 2014-5-12 03:50 PM
这....
那难道只穿着紧身的四角裤。
在大庭广众下，摆来摆去就不让人脸红？

因为大家也都穿啊
健身房总没有全部人一起叫吧

作者: zueres 时间: 2014-5-12 04:02 PM

霜无泪发表于 2014-5-12 03:58 PM
因为大家也都穿啊
健身房总没有全部人一起叫吧

这....倒未必...搞不好当天都是喜欢叫的...那就可能会全部人一起叫...
况且没有人叫你叫啊....你可以含蓄点的咯...

作者: 霜无泪 时间: 2014-5-12 04:05 PM

zueres 发表于 2014-5-12 04:02 PM
这....倒未必...搞不好当天都是喜欢叫的...那就可能会全部人一起叫...
况且没有人叫你叫啊....你可以含蓄 ...

我去过~教练叫我叫出来~XDXDXDXDXD
当场笑昏~

我还是决定做游泳这种比较静态的运动了
偶尔做一下gym

作者: bell2070 时间: 2014-5-12 08:21 PM
蝶式吧。。。。。。。。。。。。

作者: 废话 时间: 2014-5-12 10:06 PM
厚实的肩膀就用自由式和蝶式，我是练了这两个肩膀加宽的。
胸肌吗，好像没什么用。

作者: patricklau1988 时间: 2014-5-12 11:30 PM
蝶式！但是不是漫游，要快有。好像人家training 才有效果。要不然去健身吧

作者: Naphthalene 时间: 2014-5-13 12:42 PM
游泳并不会给到你大胸肌 +1

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