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标题: 他失眠的原因 [打印本页]

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-5 10:13 PM
标题: 他失眠的原因
年轻人失眠的原因是什么呢？我哥哥他28岁了，最近几个月很常都是一晚睡3,4个小时就醒了。醒了就再也睡不着了。我也不明白为什么他会这样。问他工作压力很大导致的吗？他说不是。问他什么原因，他也不知道。睡不好脾气比较差，妈妈担心他会出交通意外=____=。他还没结婚，有个感情不错的女友，没什么经济负担，我实在不知道他到底为什么会这样。怎么办呢

作者: tonyhuan 时间: 2014-3-5 10:17 PM
看医生吧

生活习惯要慢下脚步了

作者: 麥爾文 时间: 2014-3-5 11:02 PM
很多原因看醫生的確比較好

作者: chienmingchan 时间: 2014-3-6 08:26 AM
无形的压力, 看医生没用, 要調埋生活节奏

作者: nanaclover 时间: 2014-3-6 09:09 AM
怎么失眠问题很会发生在男生身上？
我身边会失眠的，也都男生耶~~
我也不解~

作者: [Virus]Light 时间: 2014-3-6 09:39 AM
这样的情况是很不正常吗？？？

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-6 10:06 AM

tonyhuan 发表于 2014-3-5 10:17 PM
看医生吧

生活习惯要慢下脚步了

他不要去看医生，这就是问题

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-6 10:07 AM

chienmingchan 发表于 2014-3-6 08:26 AM
无形的压力, 看医生没用, 要調埋生活节奏

也许把，不懂怎么可以帮他

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-6 10:07 AM

[Virus]Light 发表于 2014-3-6 09:39 AM
这样的情况是很不正常吗？？？

你也有吧？你的情况怎样？愿意说来听听吗？

作者: 心HK薇 时间: 2014-3-6 10:23 AM
我也会~然后就睡不着至少一两个小时~才睡得回去~
好辛苦的啊~明明就很想睡~就是睡不回去~

作者: 听雨在唱歌 时间: 2014-3-6 10:28 AM
我也是 12点睡四点多五点就醒了

作者: xXx黑暗天使xXx 时间: 2014-3-6 10:30 AM
无形的压力
试看去旅行。。也许能解压

作者: 身体健康 时间: 2014-3-6 10:52 AM
很多人都有这些问题咯，毕竟现在这个时代充满着无形的压力。

作者: [Virus]Light 时间: 2014-3-6 11:53 PM

dairymilkk 发表于 2014-3-6 10:07 AM
你也有吧？你的情况怎样？愿意说来听听吗？

每天很迟睡，早睡的话躺着翻来覆去罢了
一天睡4小时，隔天还是一样时间才睡下去

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-7 08:12 PM

[Virus]Light 发表于 2014-3-6 11:53 PM
每天很迟睡，早睡的话躺着翻来覆去罢了
一天睡4小时，隔天还是一样时间才睡下去

你几岁了？多久了？

作者: supergirl 时间: 2014-3-7 08:23 PM
新山desa cemerlang有一间‘古方草药烟熏’可以治疗失眠疲劳，解除压力

作者: butterfly3 时间: 2014-3-7 09:19 PM
會不會是看電腦太多呢？我之前也找過失眠的原因，網上有篇文章說臨睡前看電話和ipad等發出光的電腦產品，會刺激頭腦導致腦一直接受到＂需要保持清醒＂的訊息。
雖然知道原因，但我無法戒除這個習慣，每晚還是捧著電腦看至累去才睡。

作者: [Virus]Light 时间: 2014-3-7 10:54 PM

dairymilkk 发表于 2014-3-7 08:12 PM
你几岁了？多久了？

有一段时间不过不久，可能情绪不好之类的罢了

作者: dairymilkk 时间: 2014-3-8 02:22 PM

butterfly3 发表于 2014-3-7 09:19 PM
會不會是看電腦太多呢？我之前也找過失眠的原因，網上有篇文章說臨睡前看電話和ipad等發出光的電腦產品，會 ...

是啊，他工作是一直对电脑的==

作者: 莲lian 时间: 2014-3-8 02:27 PM
呃，其实我也是失眠呢。。不算是失眠吧，是难入睡

不然你叫他睡觉前纾解一下心情，听听一些抒情歌

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