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标题: 女人也會腎虧 - 別讓5件事廢了你的腎 [打印本页]

作者: Lpohchin 时间: 2013-12-3 09:59 PM
标题: 女人也會腎虧 - 別讓5件事廢了你的腎
女人也會腎虧 - 別讓5件事廢了你的腎

別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？

吃太多肉吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約 0.5公分厚度。

不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。

喝飲料比喝白開水還多 - 飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。

口太重攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。

愛喝啤酒如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

作者: yuki_keng 时间: 2013-12-3 10:29 PM
oh... 除了第5，其他都有。。@@ 腎虧了

作者: jenson88 时间: 2014-3-5 07:00 AM
看来要多喝水了

作者: chingtan 时间: 2014-7-2 01:41 PM
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作者: kawaiiberry123 时间: 2014-7-19 01:33 PM
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作者: 小菊花 时间: 2015-4-15 05:37 PM
谢谢你的分享，水要多喝了

作者: EsMoon 时间: 2015-4-23 01:04 PM
谢谢楼主分享

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