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标题: 舒缓情绪有效法 [打印本页]

作者: weeen 时间: 2013-8-30 04:31 PM
标题: 舒缓情绪有效法
女人要怎样才可以让情绪平稳下来？
我时不时就觉得情绪波动～真的受不了自己了～

作者: Jancyy 时间: 2013-8-30 04:38 PM
情绪不稳除了环境造成，荷尔蒙失调也是导致情绪很难控制的其中一个原因哦

要当个快乐健康的女人，从平衡荷尔蒙开始

作者: jeymine 时间: 2013-8-30 04:39 PM
睡觉~~最实际

作者: Meiyees 时间: 2013-8-30 04:53 PM
是不是月经要来了？

作者: weeen 时间: 2013-8-30 05:44 PM

Jancyy 发表于 2013-8-30 04:38 PM
情绪不稳除了环境造成，荷尔蒙失调也是导致情绪很难控制的其中一个原因哦

要当个快乐健康的女人，从 ...

可能真的是荷尔蒙照成的，我害怕如果以后怀孕，我的情绪会不会更加严重

作者: weeen 时间: 2013-8-30 05:44 PM

Meiyees 发表于 2013-8-30 04:53 PM
是不是月经要来了？

是哦。差不多要来了

作者: jcjihchien 时间: 2013-8-30 05:44 PM
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作者: weeen 时间: 2013-8-30 05:45 PM

jcjihchien 发表于 2013-8-30 05:44 PM
听音乐吧~~river flow in you--yiruma

谢谢推荐。我很喜欢yiruma的钢琴曲的

作者: jcjihchien 时间: 2013-8-30 05:46 PM
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作者: weeen 时间: 2013-8-30 05:57 PM

jcjihchien 发表于 2013-8-30 05:46 PM
还有一首：flower dance--DJ okawari 个人很喜欢..

谢谢你哦

作者: htuomrev 时间: 2013-8-30 06:28 PM
睡觉+1

作者: xiaokik8547 时间: 2013-8-30 07:21 PM
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作者: OnlyWantYOu 时间: 2013-8-31 01:47 AM
听些钢琴音乐会有帮助的。

作者: edwinmiracle 时间: 2013-8-31 02:52 AM
找好姐妹来聊天，一起将别人的坏话

作者: Chanel_Qin 时间: 2013-8-31 06:30 AM
听歌冷静，不要理会所有东西~

作者: ~SONY~ 时间: 2013-8-31 03:52 PM
最好的情緒解脫方式

運動
流汗

運動的時候
流汗會產生一個激素
情緒會被撫平

會有興奮的情緒
就不會不愉快

之前失戀

連跑 25km
那時候雙腳無力
立馬倒在操場

很解脫

作者: mun4806 时间: 2013-8-31 04:48 PM
先确定自己的血压正不正常。

作者: whtham 时间: 2013-8-31 05:22 PM
如果常年没什么晒到太阳的话，可能却钙，也会哦，我之前就是这样。

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