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标题: 有吃protein的进来下...!!! 谢谢 [打印本页]

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 12:35 AM
标题: 有吃protein的进来下...!!! 谢谢
各位你们有着样的问题吗? (我吃了protein过后就会胃不舒服然后肚子胀风)
有时侯会喉咙痛然后发炎,发烧....!!!
是我买的protein不适合我还是正常的...?

还是我的喝法有问题...? 牛奶 + protein + espresso

作者: leowyanwei 时间: 2013-8-21 12:45 AM
加牛奶太浓了

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 12:55 AM

leowyanwei 发表于 2013-8-21 12:45 AM
加牛奶太浓了

怎样说呢？加牛奶太浓了！

作者: jb~ppl 时间: 2013-8-21 01:04 AM
直接喝就好了，不用加牛奶啦。我喝加牛奶还会捞塞的。

作者: jefftang91 时间: 2013-8-21 06:39 AM
protein本身应该是热气的吧。加冷水就好了啊。

作者: 多嘴 时间: 2013-8-21 07:16 AM
为什么加espresso?
你买的是什么牌?

大口大口喝,吸入过多空气导致涨风

喝了后不应该有喉咙发炎, 发烧现象,请求医

作者: monokoro 时间: 2013-8-21 09:33 AM
牛奶很热的，protein也是热。所以不要参着喝。而且牛奶不是人人喝都好，好像我喝牛奶就会涨风，我妈喝就会拉肚子。

作者: Nick_Say 时间: 2013-8-21 09:41 AM
牛奶会导致胃不舒服，因不是每个人都适合。

作者: evamei93 时间: 2013-8-21 09:46 AM
我喝amway的主要是术后补身我加十谷粉来喝

作者: leowyanwei 时间: 2013-8-21 09:51 AM

T3ddy 发表于 2013-8-21 12:55 AM
怎样说呢？加牛奶太浓了！

就是加了牛奶过后很浓啊
要摇很久才会完全散开，而且很甜

作者: Eccles 时间: 2013-8-21 10:38 AM

leowyanwei 发表于 2013-8-21 09:51 AM
就是加了牛奶过后很浓啊
要摇很久才会完全散开，而且很甜

听你的描述就知道你喝的是weight gainer?

作者: fanng 时间: 2013-8-21 11:02 AM
我有喝，可是没有你这样的问题

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 11:09 AM

多嘴发表于 2013-8-21 07:16 AM
为什么加espresso?
你买的是什么牌?

我买的是nutrition x (Mass)!
巧克力口味太浓了所以加 espresso 和牛奶！
我用搅冰沙机来搅

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 11:12 AM

leowyanwei 发表于 2013-8-21 09:51 AM
就是加了牛奶过后很浓啊
要摇很久才会完全散开，而且很甜

我是用冰沙机来搅的！

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 11:15 AM

fanng 发表于 2013-8-21 11:02 AM
我有喝，可是没有你这样的问题

你是怎样喝法？

作者: fanng 时间: 2013-8-21 11:17 AM

T3ddy 发表于 2013-8-21 11:15 AM
你是怎样喝法？

早上空腹喝哦
只温水而已

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 11:45 AM
每天？
没加任何东西？

作者: phc24 时间: 2013-8-21 11:50 AM
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作者: Le3n 时间: 2013-8-21 12:06 PM
为什么加了牛奶还加espresso?
我也是喝amway的，但我只加豆奶。。

作者: gossipgirlyi 时间: 2013-8-21 12:14 PM
你的3个口味都很热气！要喝很多水！
我想增肥，除了herballife，还有什么牌子的？

作者: san_2188 时间: 2013-8-21 02:31 PM
应该不关protein的事。蛋白质粉配什么食物、饮料都行的。

你很有可能是乳糖不耐症候群。

乳糖是一种双糖，存在于哺乳动物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大约4.5克的乳糖。乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖之后，才可以被吸收。婴儿通常都可以正常合成乳糖酶，因而可以消化吸收母乳中的乳糖。在断奶以后，体内乳糖酶的合成便会逐渐减少。如果因种种原因导致小肠内缺乏这种乳糖酶，大量未经消化的乳糖就可以顺利抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻，以及放屁等症状。这就是乳糖不耐受。

如果你以前不会，第一原因可能是你小肠内比起以前，现在较缺乏这种乳糖酶。第二原因是可能你的蛋白质也是有乳糖的

作者: kobe520 时间: 2013-8-21 02:58 PM
protein陪冷水摇均哦就能喝了

作者: kent05 时间: 2013-8-21 03:03 PM
一次几个scoop?

作者: dexter381 时间: 2013-8-21 05:07 PM
我也是胃不舒服然后肚子胀风

作者: leowyanwei 时间: 2013-8-21 05:33 PM

Eccles 发表于 2013-8-21 10:38 AM
听你的描述就知道你喝的是weight gainer?

不是啦，那是是和mass的
结果参牛奶了更甜啊

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 06:04 PM

phc24 发表于 2013-8-21 11:50 AM
什么牌子的protein ？

NutritionX

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 06:07 PM

Le3n 发表于 2013-8-21 12:06 PM
为什么加了牛奶还加espresso?
我也是喝amway的，但我只加豆奶。。

因为巧可力味道太浓了....!我的不是amway的

作者: T3ddy 时间: 2013-8-21 06:18 PM
那有什么配方参起来比较好喝呢...?

作者: phc24 时间: 2013-8-21 06:39 PM
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作者: Eccles 时间: 2013-8-21 07:08 PM

leowyanwei 发表于 2013-8-21 05:33 PM
不是啦，那是是和mass的
结果参牛奶了更甜啊

...喝mass的就是weight gainer,也可以叫mass gainer...

作者: playboy93 时间: 2013-8-21 08:00 PM

T3ddy 发表于 2013-8-21 06:18 PM
那有什么配方参起来比较好喝呢...?

加一根香蕉下去bleed~

作者: sashimi 时间: 2013-8-21 09:06 PM
为什么要加espresso？豆粉本来是健康的东西加了espresso好像就变不健康了

作者: jimmywhitewin 时间: 2013-8-21 10:25 PM
你是喝健身的吗？健身的很热，要多喝开水。

作者: xxyz 时间: 2013-8-21 10:55 PM
不用加牛奶啊，用温水冲就可以了

作者: Perfect 时间: 2013-8-22 05:45 PM
你对乳糖有敏感，建议不要空腹喝。
也
可能你的乳清蛋白粉其中的物质对你的肠胃敏感。

喝了蛋白粉就要喝超过8杯水以上，建议你换其他的蛋白粉来试试看.
你的是蛋白粉还是增肌粉？

作者: chuahtk1 时间: 2013-8-22 06:52 PM
喝法有问题吧，纯protein加水就好了。

作者: JackJie93 时间: 2013-8-29 09:08 AM
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作者: evamei93 时间: 2013-8-29 04:09 PM

JackJie93 发表于 2013-8-29 09:08 AM
做gym喝的whey protein 粉跟 amway protein 粉一样功效的 ? =.=
好像有蛮大差别的wor....

其他牌子的protein我就不知道啦不过lz自己看清楚咯有些牌子是有加强肌肉效果 but却是添加了激素而成的肌肉

作者: VictorChiam 时间: 2013-9-3 11:28 AM
加牛奶好!在加3粒vitamin B

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