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标题: 请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？ [打印本页]

作者: handay 时间: 2013-7-18 11:12 PM
标题: 请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？
请问这里有谁跳郑多燕的瘦身操？？
跳了几天的瘦腿操，跳完了腿软

期待美腿的到来

作者: 丑小鸭与天鹅 时间: 2013-7-22 05:15 PM
你是看那一个Part学跳的呢？

作者: fb00139992 时间: 2013-7-25 10:50 AM
我有跳灰色衣服和红色帽子的，灰色衣服跳了，身体血液循环会很好。而灰色帽子的跳了狂飙汗，明显瘦了很多，我是有饮食控制啦，早餐午餐照吃，晚餐只吃全菜汤。

作者: 没人爱的女生~ 时间: 2013-7-30 11:45 AM
我也有跳哦～～

不错～
又瘦到～～～

作者: CHUA11 时间: 2013-7-30 05:06 PM
我之前有跳可是过后就懒惰了

作者: Xiao依 时间: 2013-8-5 06:52 PM
跳过,跳到一半就没力了

作者: 依静 时间: 2013-8-5 08:27 PM
我有哦，我是跳那个15分钟就能完成的全身运动，时间短又可以锻炼到全身，很容易坚持哦~

作者: chewyeng 时间: 2013-8-6 09:11 AM
之前很勤劳跳～体重没有下～但朋友说我肚子有小～加上我很勤劳吃燕麦！这几个月很懒得～有胖回来了拉！

作者: glitterzdream 时间: 2013-8-6 12:06 PM
我最近刚开始跳（跳了3天）
好累
虽然是15分钟
不知道效果好不好

我觉得应该也要好好控制饮食吧

作者: tong5563 时间: 2013-9-9 11:01 AM
我跳了2个月，现在没时间跳。。

我现在跳的是哑铃和瑜伽球

作者: oceansbaby 时间: 2013-9-9 08:55 PM
有跳过
不过没耐心跳
现在宁愿快走瘦身

等到再瘦一点再塑身

作者: manGo94 时间: 2013-9-17 01:02 PM
我有跳瘦了就懒惰跳了哈哈

作者: tong5563 时间: 2013-9-23 11:15 AM
你好，想要和郑多燕一样拥有魔鬼身材马甲腰.
只需30分钟汗流全身，越跳越瘦。。
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高清清晰韩文中字电脑dvd机都可以用哦～

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0173396376 vivian
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作者: 我是女的 时间: 2013-10-4 04:49 PM
我我我我！！！！汗