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标题: 曾经有吸烟的朋友进来吧~ [打印本页]

作者: 520_jay 时间: 2013-7-12 05:24 AM
标题: 曾经有吸烟的朋友进来吧~
想请教曾经有吸烟的习惯，但是已经戒烟了，我想知道你们是如何戒烟的呢？

作者: wee8892 时间: 2013-7-12 09:48 AM
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作者: nook 时间: 2013-7-13 11:14 PM

我最困难的是睡前要抽烟，不然不能睡。我就把平时的烟量逐渐减低，（烟瘾发作时就喝多多水，有帮助）到比较ok的时候就去外面买散烟，一天只买一只，只在睡前抽，之后变成抽2口就丢了，渐渐的睡前烟瘾不再是问题，就暂停吸烟。不过最重要的还是停了就停了，不要去外面再买，或跟朋友借，不然烟瘾很快回来

作者: 520_jay 时间: 2013-7-14 06:13 AM

wee8892 发表于 2013-7-12 09:48 AM
曾经...说不抽就马上不抽....成功戒了2年...后来.....不说了

为什么后来不说了==

作者: wee8892 时间: 2013-7-15 06:44 PM
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作者: ican 时间: 2013-7-15 09:44 PM

nook 发表于 2013-7-13 11:14 PM
我最困难的是睡前要抽烟，不然不能睡。我就把平时的烟量逐渐减低，（烟瘾发作时就喝多多水，有帮助）到比 ...

所以你已经成功戒烟了吗？？

作者: siewyee1127 时间: 2013-8-7 10:16 AM
老公吸烟多年,认识我后说戒掉就戒掉了。他说意志力坚定就一定行。习惯吃饱抽烟的人,就換咬口香糖咯。

作者: jb~ppl 时间: 2013-8-9 12:20 AM
吸烟多的，你们要清肺毒哦。。不要让肺部收着那么多毒素了 ~~

作者: yun3666 时间: 2013-8-11 02:19 AM
我第一次戒烟August 1998，因为孩子出世，不让他在冷气房吸我吐出的废气，好景不长只维持28个月。第二次戒烟oktober 2002，一年罢了，因为另一场经济风暴，压力找到香烟来抗压，无奈。第三次2010，在一个炎热的下午，拿起烟要点的当儿，想到车窗绞下后的热，受不了，就酱停了。另外的原因是想到当你要点烟找不到火时的麻烦，烟仔没了而当下又想吸的痛苦，衣袋有些名片和钱又有两支笔还要一盒烟加lighter，当拿其中一样东西时又挡到或拉到其他东西掉出来，很麻烦。加上吸烟口臭，手掌臭，牙黑，痰又多也黑加臭，种种因素，丢了到现在进入第4年头了，3年3个月。kisah benar。

作者: JasminePow 时间: 2013-9-19 10:54 AM
你好，我以前是非常愛吸煙的女生，最高記錄4個小時以內不知不覺吸了3包，我也不曉得是怎麼戒的，就有一股推動力讓我覺得香煙很惡心，愛情的關係，讓我戒，可是間中還是會偷偷抽，可能也是因為愛情，我買了口噴，amway的，代替煙，很久以前就聽說amway的口噴有戒煙的功效，我就用了，最后戒成功，但我覺得最大功勞還是自己的意志力，有一部分可能是產品。

作者: Queen^^ 时间: 2013-9-25 01:30 AM
我老公为了我戒烟了，

咬口香糖糖不错

作者: 520_jay 时间: 2013-9-25 02:57 AM

Queen^^ 发表于 2013-9-25 01:30 AM
我老公为了我戒烟了，
咬口香糖糖不错

我以前爸也是为了追我妈而戒烟了

现在我也继承了我爸

爱情的力量很伟大

作者: Queen^^ 时间: 2013-9-25 03:12 AM

520_jay 发表于 2013-9-25 02:57 AM
我以前爸也是为了追我妈而戒烟了
现在我也继承了我爸

哈哈哈哈，因为我气喘啊'~

为了心爱的人，再辛苦都是值得的

作者: thewolf 时间: 2013-9-30 11:47 AM
我以前一想上厕所就要找香烟，即使憋到不能顶了还是要有香烟才进去..
起初开始无法直接 stop的，唯有酱抽烟数量减少再慢慢去不动它
我以前是一直咬口香糖的@@虽然还是爽爽一根
不过后来为了打球为了女友，断了咯~
意志真的要坚定，想想你是为了什么而有戒烟这想法

作者: 520_jay 时间: 2013-10-3 03:23 AM

thewolf 发表于 2013-9-30 11:47 AM
我以前一想上厕所就要找香烟，即使憋到不能顶了还是要有香烟才进去..
起初开始无法直接 stop的，唯有 ...

要口香糖有效么

作者: thewolf 时间: 2013-10-3 04:07 PM

520_jay 发表于 2013-10-3 03:23 AM
要口香糖有效么

真的有效的，蛮多人都有咬的啊~

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